看板 [ The-fighting ]
討論串問一個動作
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#4
Re: 問一個動作
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者nishate (nishate)時間21年前 (2004/08/14 18:52), 編輯資訊
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這應該是只在泳池中才有這樣的效果 某集有在泳池中練習. 集訓在溪中反而是增加負擔才是. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.167.181.234.
#3
Re: 問一個動作
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者snngy (小學生)時間21年前 (2004/08/14 13:16), 編輯資訊
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那個動作好像注重向下壓的力道,. 應該是練到股四頭肌.(大腿前面). 而起身是順勢的動作吧.. 在水中訓練是為了減少膝蓋負擔,. 當然因為浮力的關係,也有增加肌肉負荷的效果.. 雖然大腿肌力的增強對膝蓋有保護的作用,. 但說是練膝蓋,似乎怪怪的.. 而且我很懷疑,那個肌力訓練效果會比重訓房內的蹲舉好
#2
Re: 問一個動作
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者carrey0079 (森末 徹)時間21年前 (2004/08/12 21:05), 編輯資訊
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蹲舉. 練大腿+膝蓋. --. 「そんな！殿樣！いけませぬ！」. 「よいではないか~よいではないか~いやよいやよも好きのうちじゃ」. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.169.85.171.
#1
問一個動作
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Just13 (春泥...)時間21年前 (2004/08/12 18:42), 編輯資訊
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sorry~ 標題可能打的有點不清楚. 因為我真的不知道那個動作的名稱^^". 印像中，有一集一步要練羚羊拳. 還跟青木、木村跑到河裡(or游泳池裡!?忘了). 一起在練習一個蹲下又站立的動作(手好像也有特定的擺動姿勢). 我想請問的是，這個動作的名稱是什麼啊？想了好久都想不起來@@a. 還有練這個
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