Re: [Holo] 瑪琳：佩可拉你不是吃蘿蔔的嗎？

看板C_Chat (希洽)作者astrayzip時間4年前 (2020/11/27 21:50)推噓19(19推 0噓 5→)

留言24則, 24人參與討論串4/4 (看更多)

今天跟大家分享一個小知識兔子其實不愛吃胡蘿蔔胡蘿蔔是澱粉類食物而兔子平常吃草後會排一次盲腸便利用腸道菌叢的微生物分解能力將纖維轉變成好吸收的成分再吃下去，而大量食用澱粉高的食物會破壞這個過程不只兔子吸收不良，還會破壞腸道菌相所以不能這樣子做不然兔子吃不到營養的屎，身體會出問題的再來順便提另一個「胡蘿蔔有助於夜視」的刻板印象這是常常跟兔子一起出現的為什麼大家會有這個觀念呢？時間要來到第二次世界大戰德國在二戰期間常常用轟炸機在夜間轟炸盟軍因此英國發明了一種雷達，可以在夜間探測到德軍的轟炸機，讓英國的空軍前往準確攔截為了防止德軍發現夜間英軍的奇妙幫手英國政府決定從自己國民開始騙到處散播吃英國飛行員因此吃胡蘿蔔有助於夜視與健康的消息也讓飛行員真的餐餐都吃胡蘿蔔而英國人民自己也深信不疑連百姓都因此每餐吃營養的胡蘿蔔，來以防戰爭半夜的停電而這個謠言傳到德軍那邊德軍竟然也相信了！認為英國人真的是因為推廣胡蘿蔔才讓士兵夜間視力變好，發現他們的飛機德國人被耍得團團轉好一陣子後才發現英軍其實是靠雷達的呢但這後遺症也讓胡蘿蔔有助於夜視這個謠言，遺留到現在結合了兔子愛吃胡蘿蔔的印象有的人因此到現在還認為兔子夜視能力很好呢但其實兔子的視力並不好雖然維生素A確實是對於夜視有幫助，攝取不夠會有夜盲症沒錯但其實攝取過多也不會增加夜視的能力到那麼誇張，能讓戰鬥機那麼準確發現敵人的程度哦英軍的宣傳無疑是誇大了胡蘿蔔的效果！而胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素雖然轉換成維生素A 但其實肝臟、馬鈴薯能提供比胡蘿蔔更多的維生素A 而且日常其實只要均衡飲食，各種葉菜類其實都有豐富的維生素A攝取管道能有效避免夜盲不用特別吃胡蘿蔔哦！而且根據研究 β-胡蘿蔔素如果攝取過多反而會色素沉澱影響膚色並且增加抽菸者肺癌的風險真的有夜盲問題不如嘗試請求醫生協助開立維生素A 或是聽從醫生的其他建議才是明智的選擇哦那麼科普小教室我們下次再見 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.229.157 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1606485015.A.ABC.html

→

tomsawyer

11/27 21:51, 4年前 , 1^F

11/27 21:51, 1^F

→

CactusFlower

11/27 21:51, 4年前 , 2^F

11/27 21:51, 2^F

推

dderfken

11/27 21:52, 4年前 , 3^F

11/27 21:52, 3^F

其實均衡飲食下葉黃素沒要必要額外攝取哦許多綠色蔬菜都含有葉黃素甚至雞蛋的蛋黃，就有一定含量的葉黃素而且蛋黃中的葉黃素的吸收效率還比蔬菜高呢只有每日有攝取足量（約120g）的綠色蔬菜，並且每天吃蛋的話是沒有必要額外攝取葉黃素的哦當然有些人日常飲食缺乏均衡可能有需求沒錯但是這樣不只缺葉黃素，也缺其他的營養成分哦建議還是均衡飲食最為理想！

推

papertim

11/27 21:52, 4年前 , 4^F

11/27 21:52, 4^F

推

Msapiens

11/27 21:52, 4年前 , 5^F

11/27 21:52, 5^F

→

kent00216

11/27 21:54, 4年前 , 6^F

11/27 21:54, 6^F