PTT動漫區 / C_Chat (希洽)

Re: [閒聊]「打藥」增肌的效果真的很好嗎？

看板C_Chat (希洽)作者 (大漢減碳專家曹孟德)時間1月前 (2024/12/08 17:37), 編輯推噓25(26推 1噓 27→)
留言54則, 27人參與, 1月前最新討論串2/7 (看更多)
先來看真實的紀錄 https://youtu.be/snzmQrKCd3E?si=glvbBOQGUdZTSrA2
https://i.imgur.com/hOUUidw.jpeg
打藥就是那麼厲害，連纖細少女都能練成巨手臂 而且都是低體脂 不過來看一下最近的案例 https://news.tvbs.com.tw/world/2608475 19歲健美冠軍猝死 不建議打藥阿 30~40歲忽然死去案例不少 像Rich Piana就坦承用藥 47歲過世 https://reurl.cc/qnN40D 不如提早就養成跑步或戶外打球，簡單啞鈴、槓鈴健身 https://www.ltsports.com.tw/article/170338 像這位奶奶，30歲就開始練 50多歲以6分鐘01秒跑完1英里(1609m) 80歲24分鐘08秒跑5000m 像黃阿文大學就開始練，至今40多年 https://youtu.be/HYiY2ZT8qCA?si=ZHIY1OhVMq_huNvi
70歲還能深蹲100kg練續10下 越早練越好，共勉之 還有就是體脂控制很重要 沒有健康的胖子 https://youtu.be/wVpSxrvYmSc?si=Tf3NjJfPbHwmoIO6
大學美式足球線衛，體格壯+體脂偏高，一半左右糖尿病前期症狀 一般人應該運動量遠輸，所以真的不要不信邪放任體脂超過標準 大家加油 -- 東漢減碳專家曹孟德 曹魏練兵功臣孫仲謀 季漢失妻老手劉玄德 太老不要熊頭司馬懿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.230.15 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1733650644.A.95A.html
推
12/08 17:41, 1月前 , 1F
健康重要但每個人追求的不同 只要有表明打藥我都尊重
12/08 17:41, 1F
推
12/08 17:41, 1月前 , 2F
打藥就是忘記初衷了，大部份都是要健康才運動
12/08 17:41, 2F
推
12/08 17:44, 1月前 , 3F
肌肉要長得好看多少都會用黑魔法
12/08 17:44, 3F
推
12/08 17:46, 1月前 , 4F
畢竟想速成的人還是太多了，訓練累積真的很慢
12/08 17:46, 4F
→
12/08 17:46, 1月前 , 5F
價值觀偏差吧，不然奧運場上大概沒一個好看
12/08 17:46, 5F
→
12/08 17:46, 1月前 , 6F
初衷就是要當巨巨，後果自己承擔就好
12/08 17:46, 6F
→
12/08 17:46, 1月前 , 7F
尤其是阿諾那年代的 因為當年類固醇是新東西
12/08 17:46, 7F
推
12/08 17:46, 1月前 , 8F
就是這種打藥仔，讓少數不懂的人認為重訓會猝死
12/08 17:46, 8F
→
12/08 17:46, 1月前 , 9F
副作用也未知 所以很多都會打 阿諾也不避諱談
12/08 17:46, 9F
→
12/08 17:47, 1月前 , 10F
史特龍更是打到蛋蛋縮水
12/08 17:47, 10F
→
12/08 17:47, 1月前 , 11F
就價值觀問題 美國健身房一堆青少年打藥 他們也知道打
12/08 17:47, 11F
→
12/08 17:48, 1月前 , 12F
藥不好 但就是想打想吸引女人 有同濟環境造就
12/08 17:48, 12F
推
12/08 17:50, 1月前 , 13F
打藥效果很好，但是風險實在太高了
12/08 17:50, 13F
推
12/08 17:52, 1月前 , 14F
推上面講的 不要忘記初衷是為了健康
12/08 17:52, 14F
推
12/08 17:55, 1月前 , 15F
12/08 17:55, 15F
→
12/08 17:56, 1月前 , 16F
這個頻道都是在講美國現在打藥產業鏈生態
12/08 17:56, 16F
→
12/08 17:56, 1月前 , 17F
尤其很多是健身界網紅兼賣藥的
12/08 17:56, 17F
→
12/08 17:59, 1月前 , 18F
不過有些人初衷就不是為了健康就是了
12/08 17:59, 18F
→
12/08 18:00, 1月前 , 19F
搞不好人家的初衷還真的不是要健康
12/08 18:00, 19F
推
12/08 18:02, 1月前 , 20F
有些人健身的目的,跟女性整型美容一樣,主因是「想得到自信」
12/08 18:02, 20F
推
12/08 18:02, 1月前 , 21F
也不是所有人初衷都是健康 充分了解
12/08 18:02, 21F
→
12/08 18:02, 1月前 , 22F
相關知識再攝取比較重要
12/08 18:02, 22F
→
12/08 18:03, 1月前 , 23F
講的激進一點,很多健身方式根本不健康
12/08 18:03, 23F
→
12/08 18:04, 1月前 , 24F
那些肌肉是用傷害身體的代價換來的
12/08 18:04, 24F
→
12/08 18:08, 1月前 , 25F
健身已經算是最安全健康的運動之一了 只要練的人別亂來
12/08 18:08, 25F
推
12/08 18:08, 1月前 , 26F
不健康的健身方式......像是甩手功嗎
12/08 18:08, 26F
推
12/08 18:10, 1月前 , 27F
健美比賽獎金有很高嗎 為什麼那麼多人不惜打藥
12/08 18:10, 27F
噓
12/08 18:10, 1月前 , 28F
紅的明顯，上面那個B站喪鐘克里斯，很多講的東西都不太
12/08 18:10, 28F
→
12/08 18:10, 1月前 , 29F
正確，大家看看就好切記不要用藥
12/08 18:10, 29F
推
12/08 18:12, 1月前 , 30F
那格教練呢(′・ω・‵)
12/08 18:12, 30F
推
12/08 18:16, 1月前 , 31F
格教練稍微也有點那啥，以前跟金鐘國大戰後面乖乖縮了，
12/08 18:16, 31F
→
12/08 18:16, 1月前 , 32F
不過他說的正確率比喪鐘高非常多
12/08 18:16, 32F
推
12/08 18:17, 1月前 , 33F
推
12/08 18:17, 33F
推
12/08 18:17, 1月前 , 34F
哪盧齁多
12/08 18:17, 34F
→
12/08 18:18, 1月前 , 35F
好歹Greg也有學位成績 以幾個健身網紅來講算可信的了
12/08 18:18, 35F
推
12/08 18:22, 1月前 , 36F
精靈變獸人
12/08 18:22, 36F
推
12/08 18:23, 1月前 , 37F
那個不是因為健康的話 我覺得要尊重別人的命運 哈哈
12/08 18:23, 37F
推
12/08 18:23, 1月前 , 38F
又不是每個人都在乎生命長短，他們可能都是快樂迎接死
12/08 18:23, 38F
→
12/08 18:23, 1月前 , 39F
亡
12/08 18:23, 39F
推
12/08 18:34, 1月前 , 40F
用藥能快速流量變現 其實很多用藥的都底層出身 與其窮又
12/08 18:34, 40F
→
12/08 18:34, 1月前 , 41F
卑微一輩子 不如用壽命換榮華富貴
12/08 18:34, 41F
→
12/08 18:38, 1月前 , 42F
畢竟打下去一個月，抵自然健身的好幾年
12/08 18:38, 42F
推
12/08 19:05, 1月前 , 43F
體脂不能太高也不能過低
12/08 19:05, 43F
→
12/08 19:06, 1月前 , 44F
至少抵抗疾病的時候 你需要一點脂肪幫你拖時間
12/08 19:06, 44F
推
12/08 19:16, 1月前 , 45F
呃
12/08 19:16, 45F
→
12/08 19:21, 1月前 , 46F
還是給吸血鬼吸血比較好 成功的話更不容易死
12/08 19:21, 46F
推
12/08 19:34, 1月前 , 47F
沒有啊 我舉啞鈴初衷是為了不要肥起來
12/08 19:34, 47F
推
12/08 20:40, 1月前 , 48F
不是有實驗證明打藥不練比你沒打狂練長更多肌肉
12/08 20:40, 48F
推
12/08 20:45, 1月前 , 49F
打藥不只是速成，天生體格不夠好練幾百年也不會比別
12/08 20:45, 49F
→
12/08 20:45, 1月前 , 50F
人壯多少。健美超過9成靠天賦的，資質不夠多練也沒用
12/08 20:45, 50F
→
12/08 20:45, 1月前 , 51F
，但健康是會有的
12/08 20:45, 51F
推
12/09 06:52, 1月前 , 52F
頂尖運動員拼那一點點差距都是要用藥的 還有錢請頂級
12/09 06:52, 52F
→
12/09 06:52, 1月前 , 53F
醫療團隊健檢 普通人沒辦法靠這個賺回來就真的是純增
12/09 06:52, 53F
→
12/09 06:52, 1月前 , 54F
加自信自high 不必要
12/09 06:52, 54F
‣ 更多 iamoldtwo 的文章
文章代碼(AID): #1dLMZKbQ (C_Chat)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 2 之 7 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共7篇)
C_Chat 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT動漫區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 iamoldtwo 的文章
文章代碼(AID): #1dLMZKbQ (C_Chat)