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Re: [閒聊] 「怎麼吃都吃不胖」的人是基因好嗎?

看板C_Chat (希洽)作者 (工具人1號 KTV分母)時間6小時前 (2025/02/12 00:49), 編輯推噓6(6推 0噓 28→)
留言34則, 12人參與, 4小時前最新討論串8/8 (看更多)
去年底的體檢報告給大家過目一下 https://imgur.com/a/OaWy3Ch 說說這個身體的缺點 海鮮過敏 (乾癬 蕁麻疹 怕冷 腸胃不好 吃油炸物後第二天喉嚨發炎 易喘 (當兵跑三千我喘15分還沒緩下來 最近幾年有打羽球+去診所打過敏針 過敏的問題才好一點 然後體重就大概是那樣 最多60 三餐大概就 早三明治+茶 午餐便當 晚餐便當 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.114.158 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1739292592.A.C53.html
推
02/12 00:51, 6小時前 , 1F
真的滿怕冷 特別是冬天 很容易手腳冰冷
02/12 00:51, 1F
推
02/12 00:53, 6小時前 , 2F
體脂9.4 一定是肌肉人(x)
02/12 00:53, 2F
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02/12 00:55, 6小時前 , 3F
我這虛肌肉，你一拳我就死了
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02/12 00:57, 6小時前 , 4F
我之前試過把自己吃胖，
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02/12 00:57, 6小時前 , 5F
高蛋白+大量蔬菜+肉
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02/12 00:57, 6小時前 , 6F
結果屎超硬，痔瘡一年才好
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02/12 00:58, 6小時前 , 7F
結論我能吃的下，但我沒那個屁股
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02/12 00:59, 6小時前 , 8F
肌肉猛男
02/12 00:59, 8F
推
02/12 01:02, 6小時前 , 9F
要油脂阿..
02/12 01:02, 9F
推
02/12 01:03, 6小時前 , 10F
多吃點油脂類會不會比較好啊，堅果之類的
02/12 01:03, 10F
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02/12 01:05, 6小時前 , 11F
排便問題那段
02/12 01:05, 11F
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02/12 01:06, 6小時前 , 12F
我有陣子喜歡吃核桃堅果那種綜合包，每天吃
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02/12 01:07, 6小時前 , 13F
一個禮拜後我喉嚨發炎
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02/12 01:09, 6小時前 , 14F
我目前六日飲食有比較放縱，假日就拉麵臭豆腐炸雞這樣
02/12 01:09, 14F
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02/12 01:18, 6小時前 , 15F
大量蔬菜當然會便秘 排便要順暢要吃水果 我推薦橘子和芭樂
02/12 01:18, 15F
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02/12 01:20, 6小時前 , 16F
這體脂真只要一場大病很容易撐不過去= =
02/12 01:20, 16F
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02/12 01:22, 6小時前 , 17F
不過還是有點羨慕這體質 我過年揮霍一下就胖2KG了
02/12 01:22, 17F
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02/12 01:22, 6小時前 , 18F
排便基本上就是你澱粉跟脂肪的攝取比例有問題 要增胖需
02/12 01:22, 18F
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02/12 01:23, 6小時前 , 19F
要的不是肉而是澱粉 蛋白吃個體重*1G就夠了
02/12 01:23, 19F
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02/12 01:25, 6小時前 , 20F
建議真的好好安排一次增重計畫吧 過瘦跟過胖一樣危險
02/12 01:25, 20F
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02/12 01:28, 6小時前 , 21F
我到27歲前真的很容易感冒，吃一片開x社雞排感冒一周才
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02/12 01:28, 6小時前 , 22F
好...
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02/12 01:28, 6小時前 , 23F
一年前把過敏控制住之後就好很多了
02/12 01:28, 23F
推
02/12 01:30, 6小時前 , 24F
親戚長輩已70，BMI 跟原PO差不多，每餐吃N碗白飯，無糖
02/12 01:30, 24F
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02/12 01:30, 6小時前 , 25F
尿病甲狀腺亢進，也是無法增重，體質問題造成過瘦很難
02/12 01:30, 25F
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02/12 01:30, 6小時前 , 26F
解
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02/12 01:30, 6小時前 , 27F
感謝t大給的建議
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推
02/12 01:41, 6小時前 , 28F
真的很難吸收營養的感覺
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02/12 01:58, 5小時前 , 29F
你這樣也沒吃多少啊
02/12 01:58, 29F
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02/12 02:54, 4小時前 , 30F
關係到錢才最現實實際。假設有個活動任何人以現有體重
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02/12 02:54, 4小時前 , 31F
每胖一公斤可以領一千萬現金，五公斤就可以領五千萬，
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02/12 02:54, 4小時前 , 32F
說我吃不胖的人不得參加這活動，看這些人還會不會說我
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02/12 02:54, 4小時前 , 33F
吃不胖和努力研究吃。
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02/12 03:37, 4小時前 , 34F
缺點跟我一樣 其他不一樣QQ
02/12 03:37, 34F
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