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[閒聊] 這個瑜伽姿勢「美人魚式」大家做得出來嗎？

看板C_Chat (希洽)作者 (神不存在 所以我要成為神)時間3小時前 (2025/05/19 19:25), 3小時前編輯推噓32(32推 0噓 19→)
留言51則, 43人參與, 18分鐘前最新討論串1/2 (看更多)
剛在複習動畫《一桿青空》的角色歌MV看到這個瑜伽姿勢 https://i.imgur.com/nmfzloY.jpeg
忽然想起《出租女友》第33集封面的水原也是這個瑜伽姿勢 https://pbs.twimg.com/media/F5BTw9XbMAA_qS5.jpg
查了一下這姿勢叫做『美人魚式』 看兩位女角做起來好像沒啥難度 不過阿肥我嘗試做了一下發現腳根本勾不上去XDD 完全不懂瑜伽也不知道這個動作到底是難還是簡單(?) 經板友推文提醒是危險動作，不要輕易嘗試 經板友推文提醒是危險動作，不要輕易嘗試 經板友推文提醒是危險動作，不要輕易嘗試 大家都做得出來嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.88.5 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1747653938.A.F49.html
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05/19 19:26, 3小時前 , 1F
會劈腿的人應該是沒啥難度
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推
05/19 19:27, 3小時前 , 2F
這個沒特別訓練拉筋不可能做到的
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推
05/19 19:27, 3小時前 , 3F
先從基本的拉筋開始吧
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05/19 19:28, 3小時前 , 4F
勉強碰的到
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推
05/19 19:28, 3小時前 , 5F
這個姿勢很難也很危險，說真的外行人不要輕易嘗試，
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05/19 19:28, 3小時前 , 6F
會受傷的
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推
05/19 19:28, 3小時前 , 7F
謝謝 我腰斷了
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推
05/19 19:28, 3小時前 , 8F
我自己不行 不過可以讓別人做
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05/19 19:29, 3小時前 , 9F
不只是會拉大腿肌肉還會扭轉脊椎，沒有人監督最好不
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05/19 19:29, 3小時前 , 10F
要自己模仿
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推
05/19 19:29, 3小時前 , 11F
我可以做美人魚的原型 儒艮姿勢
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05/19 19:30, 3小時前 , 12F
抱歉我文章加個危險動作
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推
05/19 19:30, 3小時前 , 13F
做起來像儒艮算嗎
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※ 編輯: k300plus (220.132.88.5 臺灣), 05/19/2025 19:32:42
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05/19 19:30, 3小時前 , 14F
女生的骨盤適合很多類似姿勢
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推
05/19 19:32, 3小時前 , 15F
這姿勢就難在可以劈腿，沒練過的根本劈不了
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推
05/19 19:33, 3小時前 , 16F
你要先能前後一字馬
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05/19 19:34, 3小時前 , 17F
說明不夠清楚 我的老二卡進電扇裡了
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05/19 19:36, 3小時前 , 18F
可以單邊 我很軟哈哈哈哈
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05/19 19:39, 3小時前 , 19F
我會鯉魚王姿勢
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05/19 19:39, 3小時前 , 20F
要注意安全捏> <
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推
05/19 19:40, 3小時前 , 21F
這個筋要拉開才可能
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推
05/19 19:41, 3小時前 , 22F
有一集蠟筆小新 廣志被小新慫恿做這個動作閃到腰
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靠杯 試著拉一下腿 才到水平差點要抽筋
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05/19 19:41, 3小時前 , 24F
一般人沒練過那麼硬會傷到
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推
05/19 19:43, 3小時前 , 25F
謝謝 我腰折了
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05/19 19:44, 3小時前 , 26F
這裡的人一百個大概只有一個弄得到吧
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我腰斷了 現在在看著醫院的天花板
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05/19 19:44, 3小時前 , 28F
我今晚在夢中請水原幫我拉筋
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推
05/19 19:48, 3小時前 , 29F
謝謝 窩腰內豬排惹
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推
05/19 19:56, 3小時前 , 30F
謝謝 腰斷了
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推
05/19 19:59, 3小時前 , 31F
請留地止 幫你交救護車
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推
05/19 20:01, 3小時前 , 32F
這不難練,不過初心者還是不要輕易嘗試
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05/19 20:02, 3小時前 , 33F
我可以劈腿,腳勾的起來還是會有點卡
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推
05/19 20:02, 3小時前 , 34F
謝謝 明天要請假了
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推
05/19 20:06, 3小時前 , 35F
在醫院急診 謝囉
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推
05/19 20:07, 3小時前 , 36F
太晚看到了，在救護車上了
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05/19 20:09, 3小時前 , 37F
骨折要送醫院的
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推
05/19 20:10, 3小時前 , 38F
Easy
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推
05/19 20:11, 3小時前 , 39F
我上救護車囉
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推
05/19 20:13, 3小時前 , 40F
很難內
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推
05/19 20:20, 2小時前 , 41F
這還不簡單?看就知道，不會
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推
05/19 20:21, 2小時前 , 42F
這很簡單啊 要挑戰的話 前腿打直 面對前方 雙手抓後腳跟
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05/19 20:22, 2小時前 , 43F
五十肩痛死了 謝囉
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推
05/19 20:26, 2小時前 , 44F
謝謝 我斷掉了
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推
05/19 20:27, 2小時前 , 45F
試了一下腿感覺會凹到，就放棄了
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推
05/19 20:47, 2小時前 , 46F
我連腳趾都碰不到
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推
05/19 20:51, 2小時前 , 47F
儒艮式！（胖
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05/19 20:52, 2小時前 , 48F
沒辦法
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05/19 21:06, 2小時前 , 49F
襪靠這麼恐怖嗎
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05/19 21:28, 1小時前 , 50F
謝謝下半身沒感覺了
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推
05/19 23:00, 18分鐘前 , 51F
05/19 23:00, 51F
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