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Re: [閒聊] 上學負重訓練造就了今天的我

看板C_Chat (希洽)作者kuoyipong (petohtalrayn)時間3小時前 (2025/10/27 10:33)推噓3(3推 0噓 4→)

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不恰當的訓練只會造成關節問題尤其漫畫裡畫的那種原始的訓練方式以及過度強調努力精神而不管身體受不受得了的那種訓練結果通常都只是骨頭、軟骨、肌腱用出問題，以及肌肉拉傷等等現在運動科學越來越進步連米津玄師之前的MV描繪鍛鍊都改成在健身房了希望漫畫是能夠慢慢跟上時代啦不然看漫畫學了錯誤的訓練方式之後跑來看骨科也是很可憐 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.222.163.22 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1761532434.A.F40.html

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Re: [閒聊] 上學負重訓練造就了今天的我

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[閒聊] 上學負重訓練造就了今天的我

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