PTT動漫區 / C_Chat (希洽)

[討論] 每天只睡四個小時拼事業會累垮嗎

看板C_Chat (希洽)作者時間4月前 (2025/12/23 07:13), 編輯推噓75(76推 1噓 97→)
留言174則, 88人參與, 4月前最新討論串1/2 (看更多)
https://i.imgur.com/6t4Cn37.jpeg
女朋友x女朋友裡面 直也為了讓自己能夠順理成章的劈腿多個女朋友 於是跟家人立下承諾要當考試第一名 未來更目標成為精英 修法讓日本一夫多妻制 於是過上極限考試打工的生活 那麼 一天只睡四小時 其他時間都在拼 會累垮嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.56.194 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1766445198.A.E15.html
推
12/23 07:15, 4月前 , 1F
中川他爸：
12/23 07:15, 1F
→
12/23 07:16, 4月前 , 2F
有人基因特殊可以
12/23 07:16, 2F
推
12/23 07:16, 4月前 , 3F
鋼鐵人
12/23 07:16, 3F
推
12/23 07:17, 4月前 , 4F
Elon Musk
12/23 07:17, 4F
→
12/23 07:18, 4月前 , 5F
這不是亞洲小孩標準嗎
12/23 07:18, 5F
推
12/23 07:20, 4月前 , 6F
這種生活的都是有空就打盹的，真照這表這樣早就不行了。
12/23 07:20, 6F
推
12/23 07:22, 4月前 , 7F
拿破崙
12/23 07:22, 7F
推
12/23 07:22, 4月前 , 8F
睡眠時間省下來基本上一整天就垮了
12/23 07:22, 8F
→
12/23 07:23, 4月前 , 9F
與其說累垮不如說腦袋會自己停機 其他事情也不用幹了
12/23 07:23, 9F
推
12/23 07:23, 4月前 , 10F
我睡覺睡四小時就會自己醒來然後睡不回去，羨慕可以
12/23 07:23, 10F
→
12/23 07:23, 4月前 , 11F
一覺天亮的
12/23 07:23, 11F
推
12/23 07:29, 4月前 , 12F
睡不飽效率會暴跌
12/23 07:29, 12F
→
12/23 07:36, 4月前 , 13F
會噢，沒有特殊體質不要輕易試，除非拼命讀書要考過什麼特
12/23 07:36, 13F
→
12/23 07:36, 4月前 , 14F
別考試，不然得不償失，每天只睡四小時會造成慢性腦損傷，
12/23 07:36, 14F
→
12/23 07:36, 4月前 , 15F
短期不超過半年還好，超過兩三年，會腦袋越來越笨.精神越
12/23 07:36, 15F
→
12/23 07:36, 4月前 , 16F
來越憂鬱.也會越來越肥.肌肉流失.皮膚變差.免疫力下降.懶
12/23 07:36, 16F
→
12/23 07:36, 4月前 , 17F
叫硬不起來等一系列副作用，有些東西是可以靠修養回覆但很
12/23 07:36, 17F
→
12/23 07:36, 4月前 , 18F
多神經性損傷是不可逆的，如果只是為了幫老闆打工我建議省
12/23 07:36, 18F
→
12/23 07:36, 4月前 , 19F
省，除非你自己創業沒人值得你犧牲睡眠時間。
12/23 07:36, 19F
推
12/23 07:38, 4月前 , 20F
看體質啊 有人可以有人不行 不過長期只睡四小時 等到
12/23 07:38, 20F
→
12/23 07:38, 4月前 , 21F
有一天知道 啊 原來我是不行的那種人 的時候通常也沒
12/23 07:38, 21F
→
12/23 07:38, 4月前 , 22F
甚麼反悔的機會了 唯一能選的可能就想在家裡還是公司
12/23 07:38, 22F
→
12/23 07:38, 4月前 , 23F
嚥下最後一口氣吧
12/23 07:38, 23F
推
12/23 07:41, 4月前 , 24F
起床感覺不舒服就不行
12/23 07:41, 24F
推
12/23 07:41, 4月前 , 25F
啊 應該也沒得選在哪裡走了吧 來的瞬間都很突然的
12/23 07:41, 25F
推
12/23 07:43, 4月前 , 26F
除非你有天生神力不然這種日子過個幾天你就覺得不對勁
12/23 07:43, 26F
推
12/23 07:44, 4月前 , 27F
總是會有人覺得意志可以戰勝一切，然而現實只會跟你講
12/23 07:44, 27F
→
12/23 07:44, 4月前 , 28F
生物學==
12/23 07:44, 28F
→
12/23 07:45, 4月前 , 29F
另外年紀也有差 10幾歲20幾可能覺得很勇沒關係 但3X
12/23 07:45, 29F
→
12/23 07:45, 4月前 , 30F
能長期只睡四小時的那種特異體質，一個禮拜就能看出
12/23 07:45, 30F
→
12/23 07:45, 4月前 , 31F
來是不是了，或者該說能睡很少的，他們一開始就睡很
12/23 07:45, 31F
→
12/23 07:45, 4月前 , 32F
少，不用後天測試
12/23 07:45, 32F
→
12/23 07:45, 4月前 , 33F
4x歲以後 你一兩天睡不夠就整個不舒服了= =
12/23 07:45, 33F
→
12/23 07:45, 4月前 , 34F
看基因
12/23 07:45, 34F
→
12/23 07:48, 4月前 , 35F
有辦法能讓四小時睡眠都是高品質睡眠 然後搭配規律生
12/23 07:48, 35F
→
12/23 07:48, 4月前 , 36F
活 飲食控制 也許可能吧
12/23 07:48, 36F
推
12/23 07:49, 4月前 , 37F
沒意義，因為通常效率會降低。即便效率沒降，對身體的
12/23 07:49, 37F
→
12/23 07:49, 4月前 , 38F
隱性傷害也是難以衡量
12/23 07:49, 38F
→
12/23 07:49, 4月前 , 39F
突然想到日本好像有個節目，有個人一天睡眠時間超短，
12/23 07:49, 39F
還有 95 則推文
推
12/23 09:39, 4月前 , 135F
老闆拼完剩的命還夠享福 你有嗎
12/23 09:39, 135F
推
12/23 09:47, 4月前 , 136F
男主根本非人類了xd
12/23 09:47, 136F
推
12/23 09:54, 4月前 , 137F
假日能好好睡我是覺得ok
12/23 09:54, 137F
推
12/23 09:56, 4月前 , 138F
真的認識這種人，在拼財富自由的
12/23 09:56, 138F
推
12/23 09:58, 4月前 , 139F
代表你效率極差 馬斯克一天都至少六小時了
12/23 09:58, 139F
噓
12/23 10:15, 4月前 , 140F
不會 有休一天就還好
12/23 10:15, 140F
推
12/23 10:16, 4月前 , 141F
會 睡眠債是一定會還的
12/23 10:16, 141F
推
12/23 10:18, 4月前 , 142F
這目標是三小
12/23 10:18, 142F
推
12/23 10:27, 4月前 , 143F
身體會壞掉
12/23 10:27, 143F
推
12/23 10:35, 4月前 , 144F
看人 但早死的不少 你覺得你是天選之人當然可以 畢竟命是
12/23 10:35, 144F
→
12/23 10:35, 4月前 , 145F
自己的
12/23 10:35, 145F
→
12/23 10:36, 4月前 , 146F
財富自由其實是自己的下一代財富自由 當你白手起家拼到財
12/23 10:36, 146F
→
12/23 10:36, 4月前 , 147F
富自由 剩多少時間享受 剩多少時間不用顧家庭顧小孩顧父
12/23 10:36, 147F
→
12/23 10:36, 4月前 , 148F
母
12/23 10:36, 148F
→
12/23 10:37, 4月前 , 149F
當然如果你已經是財富自由的富N代 基本也沒這些問題 想睡
12/23 10:37, 149F
→
12/23 10:37, 4月前 , 150F
就睡 想爽就爽
12/23 10:37, 150F
→
12/23 10:41, 4月前 , 151F
會，以前下班還要進修唸書到半夜，真的不是人幹的事
12/23 10:41, 151F
推
12/23 10:45, 4月前 , 152F
不是熬夜只是睡不著
12/23 10:45, 152F
→
12/23 10:49, 4月前 , 153F
看體質 但是睡不夠會變成睡眠債務 嚴重影響日常
12/23 10:49, 153F
推
12/23 11:07, 4月前 , 154F
我有個朋友28.29歲的時候每每天只睡3小時這樣拼了一年.某
12/23 11:07, 154F
→
12/23 11:07, 4月前 , 155F
天就突然半張臉顏面神經失調.俗稱小中風.佛系了兩年養身
12/23 11:07, 155F
→
12/23 11:07, 4月前 , 156F
體.31歲因為有大案子又拼了2個月再度復發.從此十年後就真
12/23 11:07, 156F
→
12/23 11:07, 4月前 , 157F
的佛系經營企業了.能外包就外包.利潤不好的就不做.然後花
12/23 11:07, 157F
→
12/23 11:07, 4月前 , 158F
了上百萬吃保健品看中醫.身體壞了就回不去了.但是有抓到
12/23 11:07, 158F
→
12/23 11:07, 4月前 , 159F
風口.月薪比一般人年薪還高.但是沒拼起來就是健康沒了錢
12/23 11:07, 159F
→
12/23 11:07, 4月前 , 160F
也沒了.
12/23 11:07, 160F
→
12/23 11:13, 4月前 , 161F
身體會在其它時間進入省能模式
12/23 11:13, 161F
推
12/23 12:16, 4月前 , 162F
免疫力下降 不久後就開始生病了
12/23 12:16, 162F
推
12/23 12:21, 4月前 , 163F
我覺得這很挑人，沒辦法的人不會忽然變得有辦法
12/23 12:21, 163F
→
12/23 12:24, 4月前 , 164F
真的很想縮短睡眠的，可以盡量從改善自己睡眠品質著手，看
12/23 12:24, 164F
→
12/23 12:24, 4月前 , 165F
睡好一點體力會不會恢復比較快
12/23 12:24, 165F
→
12/23 12:25, 4月前 , 166F
如果覺得自己身體會怪怪的，那就放棄，多睡點吧
12/23 12:25, 166F
→
12/23 12:27, 4月前 , 167F
但整體來說我個人認為強迫縮短睡眠是揠苗助長，久了很難不
12/23 12:27, 167F
→
12/23 12:27, 4月前 , 168F
出毛病，能睡就是福
12/23 12:27, 168F
推
12/23 12:39, 4月前 , 169F
牛媽：沒時間畫漫畫不要睡覺就好啦
12/23 12:39, 169F
→
12/23 12:40, 4月前 , 170F
最好以90分鐘做為1次睡眠循環來跑，晚上最少3次=4.5小時
12/23 12:40, 170F
→
12/23 12:41, 4月前 , 171F
然後這樣子還是要在早上時段休息幾次才能恢復體力
12/23 12:41, 171F
推
12/23 13:28, 4月前 , 172F
想起對岸有送外賣累死在車上的
12/23 13:28, 172F
推
12/23 15:17, 4月前 , 173F
每個人需要的睡眠時間都不一樣 很難說
12/23 15:17, 173F
→
12/23 15:39, 4月前 , 174F
中川龍一郎
12/23 15:39, 174F
‣ 更多 astrayzip 的文章
文章代碼(AID): #1fIT2EuL (C_Chat)
C_Chat 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT動漫區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 astrayzip 的文章
文章代碼(AID): #1fIT2EuL (C_Chat)