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Re: [討論] 每天只睡四個小時拼事業會累垮嗎

看板C_Chat (希洽)作者 (冷面殺神)時間7小時前 (2025/12/23 12:14), 7小時前編輯推噓5(5推 0噓 9→)
留言14則, 10人參與, 5小時前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《astrayzip ()》之銘言： : https://i.imgur.com/6t4Cn37.jpeg
: 女朋友x女朋友裡面 : 直也為了讓自己能夠順理成章的劈腿多個女朋友 : 於是跟家人立下承諾要當考試第一名 : 未來更目標成為精英 : 修法讓日本一夫多妻制 : 於是過上極限考試打工的生活 : 那麼 : 一天只睡四小時 其他時間都在拼 : 會累垮嗎 說到這個，就讓我想到這部漫畫 https://i.mopix.cc/bRdRK4.jpg
日本很喜歡出這種主題很奇特的漫畫 有人真的照做嗎？ 而且每個人體質不一樣，有人要睡十個小時以上，但有人只要補個眠一個小時就很有精神 了，很羨慕那種短時間睡眠者... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.70.208.21 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1766463254.A.8E6.html
推
12/23 12:15, 7小時前 , 1F
大谷:
12/23 12:15, 1F
→
12/23 12:25, 7小時前 , 2F
你有辦法馬上入睡進入深層睡眠應該就可以 但你是嘛
12/23 12:25, 2F
推
12/23 12:27, 7小時前 , 3F
這個是一天睡2-3次，一次3小時吧
12/23 12:27, 3F
→
12/23 12:32, 7小時前 , 4F
睡眠品質問題 去追蹤自己熟睡期就知道
12/23 12:32, 4F
→
12/23 12:34, 7小時前 , 5F
我只信大谷
12/23 12:34, 5F
→
12/23 12:36, 7小時前 , 6F
我覺得三小時很難夠，而且年紀大要健康還需要運動重訓之
12/23 12:36, 6F
→
12/23 12:36, 7小時前 , 7F
類的
12/23 12:36, 7F
→
12/23 12:36, 7小時前 , 8F
操到身體都需要長睡眠補一下
12/23 12:36, 8F
→
12/23 12:49, 7小時前 , 9F
三小時睡太少會精神赤字，根本沒有幫助
12/23 12:49, 9F
※ 編輯: ntc039400 (219.70.208.21 臺灣), 12/23/2025 12:56:33
推
12/23 13:11, 6小時前 , 10F
之前有一個日本節目有追蹤短睡眠達人 看起來就快死掉的
12/23 13:11, 10F
→
12/23 13:11, 6小時前 , 11F
樣子
12/23 13:11, 11F
推
12/23 13:22, 6小時前 , 12F
深層睡眠有三小時沒問題是有認識自稱拼事業一天只睡
12/23 13:22, 12F
→
12/23 13:22, 6小時前 , 13F
三小時的不過多年前才五十幾就中風了所以也沒法求證
12/23 13:22, 13F
推
12/23 14:24, 5小時前 , 14F
3小時是極限 (跑船日本線就是這樣)再少會崩潰
12/23 14:24, 14F
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