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Re: [閒聊] 臥推120很屌嗎

看板C_Chat (希洽)作者 (Red Sox→Cubs→？)時間3年前 (2021/02/28 12:15), 3年前編輯推噓24(24推 0噓 18→)
留言42則, 25人參與, 3年前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《Wardyal (Wardyal)》之銘言： : 如題 : https://i.imgur.com/ScwUUeP.jpg
: 剛剛看漫畫 說有一個角色只有點火 (開技能 就可以輕鬆臥推120公斤 : 請問一下 臥推120公斤很屌嗎 沒去過健身房 有點好奇 0.0 臥推跟自身體重有關係。 以男性來看，上級者可以推120KG的，大概是自體重75KG的男性。 https://i.imgur.com/KtKeCnm.jpg
而100KG的練一年(初級者~中級者)，大概可以推94~121KG。 所以臥推120KG勉強可以說是就是100KG肥宅(？)認真練一年的程度。 然後臥推比賽又有分無裝備、有裝備，也有那種只比臥推的比賽。 以日本紀錄來看， 男子「無裝備」臥推是240KG，由臼木翔吾(89.4KG)在2020創下的。 「全裝備」臥推則是藤本竜希(132.7KG)，380KG，2020年。 影片： https://twitter.com/REALTHING_GYM/status/1330484008074022913 但女性的話肌力就弱很多。 https://i.imgur.com/xWPZYmS.jpg
120KG是「100KG體重的運動員」了。 漫畫中那樣子看起來大概50kg不到， 以日本紀錄來看，女子全裝備，體重47KG級，日本紀錄是140KG。 https://www.jpa-powerlifting.or.jp/record 所以這個輕鬆臥推120KG當時是指以瘦小女性來說， 有可以跟100KG男性一般練一年相同的肌力吧。 不過我想編輯應該是沒有去查這些， 不然改成輕鬆140kg，旁邊附上"日本女子47kg級臥推紀錄"的小字會更猛一點。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.164.88 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1614485702.A.F2B.html
推
02/28 12:16, 3年前 , 1F
這個大概是作者查了一下紀錄 覺得這個值很厲害 就用下去了
02/28 12:16, 1F
推
02/28 12:18, 3年前 , 2F
我想那個是身上額外+120kg的負重吧
02/28 12:18, 2F
推
02/28 12:20, 3年前 , 3F
其實可怕的是輕鬆這個詞，我臥推不暫停pr是170 但是我自
02/28 12:20, 3F
→
02/28 12:20, 3年前 , 4F
認能輕鬆做的重量差不多是60%以下 120公斤也要姿勢都做
02/28 12:20, 4F
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02/28 12:20, 3年前 , 5F
好才能推的順，但也不能說輕鬆
02/28 12:20, 5F
其實有點想知道原文是什麼，會翻成輕鬆。 簡単に？
推
02/28 12:23, 3年前 , 6F
看輕鬆是指 PR幾跟體重吧？ 一般普通人體重兩倍應該
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02/28 12:23, 3年前 , 7F
不難練到
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推
02/28 12:24, 3年前 , 8F
男生體重沒有90的，推到一百很強了，更別說輕鬆兩個字了
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02/28 12:24, 3年前 , 9F
說錯了... 我把她跟深蹲搞混 抱歉
02/28 12:24, 9F
推
02/28 12:25, 3年前 , 10F
喇叭啦臥推要體重兩倍超難的好嗎
02/28 12:25, 10F
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02/28 12:26, 3年前 , 11F
一般人基因沒特別好的話大概男生會卡在1.2~1.5倍體重，
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02/28 12:26, 3年前 , 12F
一般女生則是要推到體重都很難
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02/28 12:26, 3年前 , 13F
搞不好查完覺得太唬爛才默默降到120的
02/28 12:26, 13F
推
02/28 12:28, 3年前 , 14F
卧推正常人光是要破百都要下點功夫去練了==
02/28 12:28, 14F
推
02/28 12:33, 3年前 , 15F
我練半年握推才剛破百體重77
02/28 12:33, 15F
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02/28 12:34, 3年前 , 16F
吃的要非常乾淨而且我都有記錄我所需要的營養比例...
02/28 12:34, 16F
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02/28 12:35, 3年前 , 17F
樓上大大猛，半年感覺還算快
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推
02/28 12:35, 3年前 , 18F
樓上練半年就能破百已經算超強了
02/28 12:35, 18F
已經是超強了....
推
02/28 12:37, 3年前 , 19F
02/28 12:37, 19F
推
02/28 12:38, 3年前 , 20F
肥宅超強的==
02/28 12:38, 20F
推
02/28 12:40, 3年前 , 21F
我都推體重一半而已（遮臉）
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推
02/28 12:41, 3年前 , 22F
02/28 12:41, 22F
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02/28 12:47, 3年前 , 23F
樓上又是什麼漫畫XD
02/28 12:47, 23F
推
02/28 13:00, 3年前 , 24F
樓上那漫畫沙小…60kg隨便練都辦得到吧= =
02/28 13:00, 24F
推
02/28 13:05, 3年前 , 25F
對肥宅來說60KG很簡單 國小生的話要找幾個推60的= =
02/28 13:05, 25F
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02/28 13:05, 3年前 , 26F
這個系列文其實看出版上一堆90KG+的肥宅
02/28 13:05, 26F
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02/28 13:09, 3年前 , 27F
不要聊到自己踩線啊 小心
02/28 13:09, 27F
推
02/28 13:44, 3年前 , 28F
22樓那個身材已經推自己體重1.2了吧 很屌了
02/28 13:44, 28F
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02/28 13:52, 3年前 , 29F
說臥推六十公斤隨便都能推到的人真的該來表演一下，嘻嘻
02/28 13:52, 29F
推
02/28 13:56, 3年前 , 30F
半年破百超強。我186cm體重從71開始花兩年增重到現在77
02/28 13:56, 30F
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02/28 13:56, 3年前 , 31F
，可是臥推85還是很勉強。都覺得自己超廢。
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推
02/28 14:20, 3年前 , 32F
這個重量是指可以做幾組的重量 還是單純拼一下？
02/28 14:20, 32F
通常是指PR吧(個人最佳紀錄)
推
02/28 15:10, 3年前 , 33F
臥推120超屌好不
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推
02/28 15:15, 3年前 , 34F
我只問什麼時候才要法悅
02/28 15:15, 34F
※ 編輯: TheoEpstein (36.226.164.88 臺灣), 02/28/2021 15:27:23
推
02/28 16:31, 3年前 , 35F
之前62推90
02/28 16:31, 35F
推
02/28 17:43, 3年前 , 36F
男生PR破60真的很容易…一堆無知的雲健身，去肌肉海灘爬一
02/28 17:43, 36F
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02/28 17:43, 3年前 , 37F
下紀錄就知道了
02/28 17:43, 37F
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02/28 17:45, 3年前 , 38F
館長都單手啞鈴60在推了，一般人槓鈴60還敢說需要表演，ㄏ
02/28 17:45, 38F
推
02/28 17:54, 3年前 , 39F
六十很容易 除非體重沒六十
02/28 17:54, 39F
→
02/28 18:31, 3年前 , 40F
我三年還在80
02/28 18:31, 40F
推
03/01 13:53, 3年前 , 41F
有正常的練不是玩票性質的，體重70-80臥推80公斤以上是基
03/01 13:53, 41F
→
03/01 13:53, 3年前 , 42F
本
03/01 13:53, 42F
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