PTT動漫區 / C_Chat (希洽)

Re: [閒聊] 快八十公斤要怎麼減肥比較好？已刪文

看板C_Chat (希洽)作者 (德意志國防貓)時間3月前 (2024/07/06 11:11), 編輯推噓9(9推 0噓 20→)
留言29則, 10人參與, 3月前最新討論串2/3 (看更多)
※ 引述《KyrieIrving1 (King of Dallas)》之銘言： : 本季的新番 : 精靈小姐不會瘦 : 再講各種減肥的方式 : 最近跟齁樓聯動的遊樂園也有設施 : 限制不能超過九十公斤 : 不過從一百多 九十往下減好像比較容易 : 剛好體重卡在一個七十幾幾快八十 : 胸前肚子都有一圈肉 : 但是少吃跑步又沒什麼成效 : 有時候看到那個yt 短片推什麼 每天做N組 : 就會瘦的抬腿什麼動作 : 真的有用嗎 ？ 感覺七十幾快八十的檻最難瘦 : 有沒有健身專家可以給點意見 那個，去年的這時候我92公斤 40腰，體脂快30 最近一次量體重59 30腰，體脂14 褲子現在穿28腰 中間鬆懈了幾個月有 供參 QQ -- ◣ ◢ =. .= http://i.imgur.com/SeEC2jX.jpg
◣ 貓貓仰臥起坐 <3 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.18.126 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1720235479.A.F7B.html
推
07/06 11:12, 3月前 , 1F
92公斤怎麼可能40腰 我好像才30幾腰而已
07/06 11:12, 1F
→
07/06 11:15, 3月前 , 2F
我上半身骨架小，所以體重重的話肚子一定大…
07/06 11:15, 2F
推
07/06 11:15, 3月前 , 3F
我去年底92 32腰 體脂29 要怎麼長才能40腰…
07/06 11:15, 3F
推
07/06 11:16, 3月前 , 4F
好吧 你加油 我也跟三樓差不多...
07/06 11:16, 4F
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07/06 11:16, 3月前 , 5F
現在84 30腰 體脂22 還是肥肥軟軟
07/06 11:16, 5F
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07/06 11:17, 3月前 , 6F
我胖的時候其實四肢也不會肥到很誇張，全身最會長胖的就肚
07/06 11:17, 6F
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07/06 11:17, 3月前 , 7F
子 XD
07/06 11:17, 7F
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07/06 11:20, 3月前 , 8F
我是肥屁股跟大腿 減到76 78腰圍最多就是29 30 然後胖到9
07/06 11:20, 8F
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07/06 11:20, 3月前 , 9F
5 腰圍也就34 但是臀圍會爆炸
07/06 11:20, 9F
推
07/06 11:22, 3月前 , 10F
59太瘦了吧
07/06 11:22, 10F
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07/06 11:23, 3月前 , 11F
我半殘所以稍微瘦點還可以啦 QQ
07/06 11:23, 11F
推
07/06 11:25, 3月前 , 12F
肚子大四肢瘦，糖尿病預備軍
07/06 11:25, 12F
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07/06 11:25, 3月前 , 13F
還好你瘦了
07/06 11:25, 13F
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07/06 11:25, 3月前 , 14F
我95也是34腰
07/06 11:25, 14F
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07/06 11:25, 3月前 , 15F
limbra是女生？
07/06 11:25, 15F
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07/06 11:29, 3月前 , 16F
之前真的就是各種重油重鹹+甜食控
07/06 11:29, 16F
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07/06 11:29, 3月前 , 17F
大概是虛胖 脂肪全集中在肚子?
07/06 11:29, 17F
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07/06 11:29, 3月前 , 18F
不過我胸部很大 胸圍有45吋
07/06 11:29, 18F
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07/06 11:31, 3月前 , 19F
也不完全是虛胖啦，畢竟這個肚子我孵育了二十年有 XD
07/06 11:31, 19F
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07/06 11:31, 3月前 , 20F
年紀大點男人常常看到這種體態 不胖但肚子卻很大
07/06 11:31, 20F
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07/06 11:32, 3月前 , 21F
胸圍45…有點難想像
07/06 11:32, 21F
推
07/06 11:32, 3月前 , 22F
這就內臟脂肪爆表
07/06 11:32, 22F
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07/06 11:33, 3月前 , 23F
我記得我是去醫院做超音波 結果醫生說一片白 什麼都看不到
07/06 11:33, 23F
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07/06 11:34, 3月前 , 24F
被醫生說這很危險 只好去做運動了
07/06 11:34, 24F
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07/06 11:35, 3月前 , 25F
對，我去年公司體檢被檢測出重度脂肪肝 XDDDQQ
07/06 11:35, 25F
推
07/06 11:38, 3月前 , 26F
羨慕 QQ
07/06 11:38, 26F
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07/06 11:44, 3月前 , 27F
不過我有些異於常人的體質，所以也不太能當正常例子就是…
07/06 11:44, 27F
推
07/06 11:44, 3月前 , 28F
怎麼減的你倒是說ㄚ
07/06 11:44, 28F
推
07/06 12:20, 3月前 , 29F
完全跳過重點 笑死
07/06 12:20, 29F
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