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討論串[閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎
共 11 篇文章
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我看這孩子已經從這樣. https://x.com/kamidan29/status/1850008800054608340. https://pbs.twimg.com/media/GayNJEea8AAe5AG.jpg. 變成了這樣. https://x.com/kamidan29/status
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https://i.imgur.com/n8LAZXQ.jpeg. 麥當勞的食物不健康應該大部分人都知道. 最大的原因其實不一定在熱量上. 應該是說 大家去看超商 或是那些有熱量標示的食物. 麥當勞的餐點 無論是漢堡 還是薯條. 如果只是用熱量標準來看 應該是還好. 畢竟成年人一天可以吃1800大卡
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就拿最經典的大麥克來說,. 有點年紀的人都知道麥當勞漢堡20年來已經縮水很多了,. 但就算是這樣的大麥克, 一份還是要600卡, 這麼高的熱量哪來的?. 根據麥當勞給的營養資訊, 光是脂肪含量就有32克. 而1克脂肪的熱量約為9卡, 光是脂肪的含量就要佔去本體快一半的熱量.. 至於脂肪哪來的? 醬汁
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控制總熱量只是體重不會胖，健康又不是只看體重. 之前健身網紅也做過實驗了. 蓋伊在YouTube表示，在挑戰前先到醫院體檢，除了一般的項目外，還增加精子品質檢查，量出他的體重是76.3公斤，骨骼肌38.7公斤、體脂肪9.6公斤、體脂率12.6%。他說，這次的只吃速食挑戰將每日熱量控制在2900大卡，
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先上阿肥人權圖. https://i.imgur.com/vcO3wmL.jpeg. 從9/30開始密集地吃麥當勞. 雖然前輩們看到可能會嗆吃這麼少嫩. 總之阿肥體重+4kg腰圍+10cm. 不知道是這短短一個月的成果. 還是一年來的. 畢竟阿肥現在一年就只量一次體重. 共勉之. --. ※ 發信站
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