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Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎

看板C_Chat (希洽)作者 (tank)時間6小時前 (2024/10/27 18:51), 6小時前編輯推噓8(8推 0噓 14→)
留言22則, 10人參與, 2小時前最新討論串4/11 (看更多)
※ 引述《yokann (PTT和平大使)》之銘言： : https://i.imgur.com/n8LAZXQ.jpeg
: 麥當勞的食物不健康應該大部分人都知道 : 最大的原因其實不一定在熱量上 : 應該是說 大家去看超商 或是那些有熱量標示的食物 : 麥當勞的餐點 無論是漢堡 還是薯條 : 如果只是用熱量標準來看 應該是還好 : 畢竟成年人一天可以吃1800大卡 : 但是如果我們再看其他的限制 像是糖分 鈉 脂肪 控制總熱量只是體重不會胖，健康又不是只看體重 之前健身網紅也做過實驗了 蓋伊在YouTube表示，在挑戰前先到醫院體檢，除了一般的項目外，還增加精子品質檢查 ，量出他的體重是76.3公斤，骨骼肌38.7公斤、體脂肪9.6公斤、體脂率12.6%。他說，這 次的只吃速食挑戰將每日熱量控制在2900大卡，3餐只能吃漢堡、薯條、炸雞等速食，並 繼續維持健身訓練習慣，觀察身體會有什麼變化。 狂吃漢堡、薯條一個月後，蓋伊再次去醫院體檢，結果他的體重76.7公斤，增加0.4公斤 ；骨骼肌38.8公斤，增加0.1公斤、體脂肪9.6公斤持平、體脂率12.8%，只微增0.2%，變 化不大。 蓋伊表示，雖然體重、體脂變化很少，但體檢報告中卻出現3種可怕的不良反應，首先是 低密度膽固醇從91mg/dl增加到136mg/dl，超過標準值130mg/dl，大增40%以上， 蓋伊表示，接著精蟲品質檢測也比1個月前下降，最後是從MRI磁振造影發現，內臟脂肪厚 度明顯增厚一大圈，肚子明顯比一個月前胖 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.39.42 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1730026288.A.66C.html
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10/27 18:52, 6小時前 , 1F
精蟲很重要啊
10/27 18:52, 1F
推
10/27 18:53, 6小時前 , 2F
雖然有控制熱量但是營養完全失衡XDD
10/27 18:53, 2F
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10/27 18:53, 6小時前 , 3F
內臟脂肪變多很多
10/27 18:53, 3F
https://i.imgur.com/uMGTPWx.png
※ 編輯: tank44444 (122.116.39.42 臺灣), 10/27/2024 18:57:42
推
10/27 18:56, 6小時前 , 4F
我有看過這影片 只是挺好奇明明內臟脂肪明顯增多但體脂
10/27 18:56, 4F
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10/27 18:56, 6小時前 , 5F
肪怎麼沒有增加?
10/27 18:56, 5F
推
10/27 18:58, 6小時前 , 6F
就換地方長？
10/27 18:58, 6F
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10/27 18:59, 6小時前 , 7F
你是說其他部位的脂肪減少嗎?
10/27 18:59, 7F
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10/27 19:01, 6小時前 , 8F
內臟脂肪本來就會比皮下脂肪少，但要減少也最難
10/27 19:01, 8F
推
10/27 19:02, 6小時前 , 9F
感謝分享 只是偶爾吃一次垃圾食物還是很爽XD
10/27 19:02, 9F
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10/27 19:04, 6小時前 , 10F
只胖0.4 肚子就能胖的明顯？
10/27 19:04, 10F
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10/27 19:05, 6小時前 , 11F
影片挺明顯的
10/27 19:05, 11F
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10/27 19:05, 6小時前 , 12F
皮下脂肪是散佈在全身
10/27 19:05, 12F
推
10/27 19:06, 6小時前 , 13F
明顯是因為他體脂率很低阿
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10/27 19:06, 6小時前 , 14F
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10/27 19:21, 6小時前 , 15F
脂肪腹 吧?
10/27 19:21, 15F
推
10/27 19:26, 5小時前 , 16F
問題是你的替代飲食是什麼 你替代飲食是三寶飯 豬牌咖哩
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10/27 19:26, 5小時前 , 17F
那根本沒有比麥當勞健康 這很難理解嗎...
10/27 19:26, 17F
推
10/27 21:35, 3小時前 , 18F
吃薯條喝可樂是真的很不健康，把這兩個拿掉，去吃一般
10/27 21:35, 18F
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10/27 21:35, 3小時前 , 19F
人常吃的外食外食，兩項比較相信不會比較差，而且健身
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10/27 21:35, 3小時前 , 20F
平常都是高蛋白配雞胸肉、牛肉和沙拉，你不管用什麼常
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10/27 21:35, 3小時前 , 21F
見的餐代替這種飲食，體檢數據都會下降的
10/27 21:35, 21F
推
10/27 22:30, 2小時前 , 22F
我去麥當勞都喝綠茶~
10/27 22:30, 22F
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