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討論串[閒聊] 腕隧道症候群發作484遊戲都不用玩了
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#1
[閒聊] 腕隧道症候群發作484遊戲都不用玩了
推噓55(55推 0噓 36→)留言91則，0人參與, 1周前最新作者Beyond27 (酷帥八嘎冏)時間1周前 (2025/04/08 14:49), 編輯資訊
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https://i.imgur.com/7UHvq0U.jpeg. 清明連假把握時間玩放置多年的steam遊戲. 結果滑鼠點點點,點到這兩天右手超酸. 還沒有痛但遊戲已經玩不下去= =. 阿不就還好是連假結束才發作. 用手把玩還是有點酸. 看來打個鳴潮每日就好,沒法玩了. --. https://i
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#2
Re: [閒聊] 腕隧道症候群發作484遊戲都不用玩了
推噓8(8推 0噓 22→)留言30則，0人參與, 1周前最新作者wake01 (醒來)時間1周前 (2025/04/08 16:23), 編輯資訊
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除了這個之外. 還有. 網球肘/高爾夫球肘. 自己按一下右小臂接近關節那邊就知道了. 可能一般自己還沒自覺. 但按一按覺得超痠的就是高危險群. 現在大概都不能打高連點型的遊戲, 不只是RTS. 垂直滑鼠/軌跡球可以多少改善. 還有扶手位置調整, 手盡量不要低於滑鼠. 手把玩久了也有危險. 像之前轉手
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#3
Re: [閒聊] 腕隧道症候群發作484遊戲都不用玩了
推噓60(60推 0噓 36→)留言96則，0人參與, 1周前最新作者lindonlin (DaXiah)時間1周前 (2025/04/08 18:01), 1周前編輯資訊
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物理治療師又出現了. 我是沒想到這個版討論過幾次了還是有人會去電療啦..... 蠟療其實就是熱敷. 只是用個比較騷包的做法. 網球肘用蠟療我也比較少聽到. 比較多是手在用蠟療，. 因為手的形狀太不規則用蠟療的包覆比用熱敷好. 然後電療就跟你痛的時候用手去揉是一樣的原理. 痛覺的傳遞速度雖然是最快的.
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#4
Re: [閒聊] 腕隧道症候群發作484遊戲都不用玩了
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 1周前最新作者Rituximab (Rituximab)時間1周前 (2025/04/08 20:56), 1周前編輯資訊
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在等車看到關鍵字腕隧道跟網球肘 隨意回一下. 以下幾個建議. 症狀輕微,可以傳統健保復健做一做. 戴護具(腕隧道:夜間戴豎腕副木,網球肘的專用護具..). 避免過度使用..等等老生常談. 如果還是沒好可以考慮. 1.超音波導引注射. -腕隧道可以考慮神經解套注射(就是用低濃度糖水把神經壓迫處撐開)或
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