PTT動漫區 / C_Chat (希洽)

[閒聊] 腕隧道症候群發作484遊戲都不用玩了

看板C_Chat (希洽)作者 (酷帥八嘎冏)時間1周前 (2025/04/08 14:49), 編輯推噓55(55推 0噓 36→)
留言91則, 64人參與, 1周前最新討論串1/4 (看更多)
https://i.imgur.com/7UHvq0U.jpeg
清明連假把握時間玩放置多年的steam遊戲 結果滑鼠點點點,點到這兩天右手超酸 還沒有痛但遊戲已經玩不下去= = 阿不就還好是連假結束才發作 用手把玩還是有點酸 看來打個鳴潮每日就好,沒法玩了 -- https://i.imgur.com/rKJtQA5.jpeg
https://i.imgur.com/Bkk5GDl.jpeg
https://i.imgur.com/oo6c1ay.jpeg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.126.128 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1744094970.A.841.html
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04/08 14:50, 1周前 , 1F
如果只是點點點用左手也可以吧
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推
04/08 14:50, 1周前 , 2F
買大奶滑鼠墊
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推
04/08 14:50, 1周前 , 3F
會痛就好好休息瞜
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推
04/08 14:51, 1周前 , 4F
手機玩太多
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04/08 14:51, 1周前 , 5F
常換遊戲玩吧，不要都同一個動作
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推
04/08 14:51, 1周前 , 6F
只能換左手點了
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04/08 14:51, 1周前 , 7F
你沒有腳跟嘴巴嗎
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推
04/08 14:51, 1周前 , 8F
拿個繃帶弄在手腕上，跟醫生說你的手隱隱做痛，快撐不
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04/08 14:51, 1周前 , 9F
住了
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推
04/08 14:52, 1周前 , 10F
買垂直式滑鼠或是軌跡球
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04/08 14:53, 1周前 , 11F
會痛就休息
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推
04/08 14:53, 1周前 , 12F
接手把 結案
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04/08 14:54, 1周前 , 13F
喔手把也酸 那你只能玩擦玻璃了
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推
04/08 14:55, 1周前 , 14F
我的手腕隧道症候群~我的手腕隧道症候群~
04/08 14:55, 14F
推
04/08 14:57, 1周前 , 15F
講個安慰你的，你頂多手痠還不大影響生活，我連假打
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04/08 14:57, 1周前 , 16F
個噴嚏就閃到腰，大多時間都只能躺著當廢人
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推
04/08 15:00, 1周前 , 17F
建議換桌子or椅子 改變坐姿會改善很多
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04/08 15:00, 1周前 , 18F
可以玩啊 就是要更多休息而已 很多職業都有，但也不
04/08 15:00, 18F
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04/08 15:00, 1周前 , 19F
是廢了只是沒辦法再狂操而已
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推
04/08 15:01, 1周前 , 20F
對啦，腕隧道嚴重可能平時點個網站就會發作，打遊戲時記得
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04/08 15:01, 1周前 , 21F
讓手休息、做伸展
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推
04/08 15:01, 1周前 , 22F
認真回 去針灸 超有用 我之前肘隧道症候群 看西醫醫生
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04/08 15:01, 1周前 , 23F
只有開消炎藥 後來去看中醫針灸個幾次就好了 但還是要
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04/08 15:01, 1周前 , 24F
改善姿勢
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04/08 15:02, 1周前 , 25F
以免又發炎
04/08 15:02, 25F
推
04/08 15:02, 1周前 , 26F
要先讓手徹底休息一段時間
04/08 15:02, 26F
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04/08 15:02, 1周前 , 27F
要一除後患就是動手術把手腕那邊切開一點，讓發炎的部位不會
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04/08 15:02, 1周前 , 28F
黏到神經
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04/08 15:02, 1周前 , 29F
接手把，不然滑鼠那個姿勢無解
04/08 15:02, 29F
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04/08 15:03, 1周前 , 30F
換姿勢、換握法、換控制器，都可以改善
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推
04/08 15:03, 1周前 , 31F
4
04/08 15:03, 31F
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04/08 15:04, 1周前 , 32F
換手或是多休息，點點滑鼠也是有可能惡化，不要賭
04/08 15:04, 32F
推
04/08 15:04, 1周前 , 33F
長期打遊戲還是用手把最好，讓手腕是自然垂直的才不會壓迫
04/08 15:04, 33F
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04/08 15:04, 1周前 , 34F
到神經
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推
04/08 15:05, 1周前 , 35F
電療 換人體工學滑鼠 坐姿調整用手臂支撐
04/08 15:05, 35F
推
04/08 15:13, 1周前 , 36F
我記得有某款動作遊戲只需要單手搖桿(X
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推
04/08 15:13, 1周前 , 37F
玩節奏醫生
04/08 15:13, 37F
推
04/08 15:16, 1周前 , 38F
就不要長時間維持一樣的手部姿勢
04/08 15:16, 38F
推
04/08 15:21, 1周前 , 39F
換非慣用手滑 如果不是玩FPS應該夠用
04/08 15:21, 39F
推
04/08 15:25, 1周前 , 40F
筋膜槍綁在手上，又可以連點了喔！
04/08 15:25, 40F
推
04/08 15:26, 1周前 , 41F
接手把沒用就先不要玩了吧 然後我睡覺時會拿枕頭墊手
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04/08 15:26, 1周前 , 42F
腕
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04/08 15:30, 1周前 , 43F
用腳啊
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推
04/08 15:31, 1周前 , 44F
所以我現在只優秀玩有手把的遊戲
04/08 15:31, 44F
推
04/08 15:31, 1周前 , 45F
把隧道炸掉就能繼續玩了
04/08 15:31, 45F
推
04/08 15:40, 1周前 , 46F
H game
04/08 15:40, 46F
推
04/08 15:46, 1周前 , 47F
改用手把玩
04/08 15:46, 47F
推
04/08 15:53, 1周前 , 48F
剛發作還有機會改善，累積太多就沒辦法根治了
04/08 15:53, 48F
推
04/08 16:04, 1周前 , 49F
坐著你的手掌 逆向旋轉手臂
04/08 16:04, 49F
推
04/08 16:06, 1周前 , 50F
去復健科報到吧 早點處理 未來就不會被這傷牽著走
04/08 16:06, 50F
推
04/08 16:15, 1周前 , 51F
繼續玩啊，等要開刀時還能繼續玩
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推
04/08 16:28, 1周前 , 52F
記得換超輕的滑鼠 我以前也是輕微的
04/08 16:28, 52F
推
04/08 16:30, 1周前 , 53F
就是要休息，以前大學打太多CS痠痛手甩甩不管繼續打
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04/08 16:30, 1周前 , 54F
以前大學也是操到腕隧道發炎，當時嚴重到平時手麻加沒
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04/08 16:30, 1周前 , 55F
力氣
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04/08 16:30, 1周前 , 56F
爆炸之後 真的是休超久而且還不能全好
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04/08 16:31, 1周前 , 57F
後來被一個老醫生建議半年別碰電腦及每天復健就好了
04/08 16:31, 57F
推
04/08 16:34, 1周前 , 58F
乖乖換手用 只是用滑鼠點點點其實上手很快
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04/08 16:34, 1周前 , 59F
原本慣用手也有這些症狀用過各種方式治療都比不上換手
04/08 16:34, 59F
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04/08 16:35, 1周前 , 60F
畢竟降低使用它的頻率就是最好的方式
04/08 16:35, 60F
推
04/08 16:36, 1周前 , 61F
改變習慣吧，我後來改成工作用軌跡球，回家用滑鼠，打遊戲
04/08 16:36, 61F
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04/08 16:37, 1周前 , 62F
只用手把(我連玩CRPG都用手把)，分散使用的肌肉會比較好點
04/08 16:37, 62F
推
04/08 16:40, 1周前 , 63F
建議常發作的,乖乖去看復健科X光或超音波檢查
04/08 16:40, 63F
推
04/08 16:42, 1周前 , 64F
改用腳玩
04/08 16:42, 64F
推
04/08 16:44, 1周前 , 65F
換直立式滑鼠，不舒服的程度大減
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04/08 16:46, 1周前 , 66F
太久沒運動的文明病
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04/08 16:49, 1周前 , 67F
自己徒手治療的話就是沿著手腕按壓找一下哪條筋會
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04/08 16:49, 1周前 , 68F
抽痛 然後順著往上按摩前臂到整隻手
04/08 16:49, 68F
推
04/08 16:54, 1周前 , 69F
怎麼會有板友老成這樣啊
04/08 16:54, 69F
推
04/08 17:07, 1周前 , 70F
三角骨那邊傷到 更慘 騎腳踏車 機車 拿重物都不行
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04/08 17:07, 1周前 , 71F
更別提拿滑鼠了 我當天直接改用左手操
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04/08 17:13, 1周前 , 72F
換桌子跟椅子
04/08 17:13, 72F
推
04/08 17:15, 1周前 , 73F
就是TFCC 這個傷超級難痊癒
04/08 17:15, 73F
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04/08 17:17, 1周前 , 74F
建議樓主最好改善桌子高度(升降桌)+超輕滑鼠+比較滑的
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04/08 17:18, 1周前 , 75F
鼠墊，我出社會有錢就馬上搞了= =
04/08 17:18, 75F
推
04/08 17:26, 1周前 , 76F
我改用手把，在公司用ＭＡＣ的觸控板，偶爾還是會麻
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04/08 17:26, 1周前 , 77F
是 所以能用手把我就不會用件屬
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04/08 18:04, 1周前 , 78F
降低靈敏度 改用手臂移動
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04/08 18:19, 1周前 , 79F
少顆腎臟的人都能8強了
04/08 18:19, 79F
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04/08 18:21, 1周前 , 80F
去軍中待一年就徹底痊癒了
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04/08 18:28, 1周前 , 81F
老天叫你不要打遊戲
04/08 18:28, 81F
推
04/08 18:44, 1周前 , 82F
是，然後握力跟肌耐力都會大幅下降
04/08 18:44, 82F
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04/08 19:09, 1周前 , 83F
手把，軌跡球
04/08 19:09, 83F
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04/08 19:24, 1周前 , 84F
去跟監獄辣個人問香港神醫聯絡方式
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04/08 19:26, 1周前 , 85F
問toyz
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那你就不要這樣點啊
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04/08 20:35, 1周前 , 87F
改用軌跡球
04/08 20:35, 87F
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04/08 20:50, 1周前 , 88F
軌跡球
04/08 20:50, 88F
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04/08 21:46, 1周前 , 89F
右手不行換手持鼠 遊戲廢人都要回的基本技
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04/08 23:35, 1周前 , 90F
還有眼球偵測跟腦波控制啊
04/08 23:35, 90F
推
04/08 23:46, 1周前 , 91F
04/08 23:46, 91F
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