[非關] 為甚麼我喝茶或是喝咖啡會睡不著
小時候喝茶或喝咖啡
對我身體都沒什麼作用
時間到了自然會想睡
現在也才二十幾
只要中午過後不小心喝了點茶或是咖啡
晚上就會睡不著
之前像四季春或是美式咖啡會睡不著
最近已經進步到連五十嵐的奶茶或是星巴克的星冰樂
都會影響到睡眠@@
雖然知道是咖啡因的關係
但沒想到年紀不一樣
身體竟然發生這麼大的改變
想請教一下版上大大能詳細解釋這箇中緣故嗎?
有甚麼解決之道嗎? 我不想吃安眠藥...
謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.222.168.225
※ 編輯: micbrimac 來自: 61.222.168.225 (01/03 15:28)
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