Re: [問題] 有些地方不太明白...
※ 引述《cemin (我不是英雄)》之銘言：
: ※ 引述《ecloud (雲)》之銘言：
: : 以前無敵怪醫裡面就講過了
: : 健美講求的是肌肉的線條 不能有脂肪
: : 而格鬥卻需要脂肪來保護 所以兩者是不能並行的
: 可是這樣我又有新的疑問了.....
: 一般人如果長期進行重量訓練~那麼脂肪一定會減少
: 而肌肉的線條則變得越來越明顯阿!!
: 那拳擊手進行重量訓練...又要如何一邊訓練肌肉
: 一邊維持脂肪的厚度??
: 靠飲食嗎??可是他們還要減重耶........
拳擊跟健美的差別在於
練健美的 平常吃東西幾乎不能有油
油的東西還要先過水
練拳擊的 通常是比賽前1～2個月才減重
主要減掉的重量大多是水分
至於脂肪 不需要刻意保持或避免吧
--
不知道有沒有說錯 @@
--
南無 阿彌多婆夜 哆他伽多夜 哆地夜他
阿彌唎都婆毗 阿彌唎哆 悉耽婆毗
阿彌唎哆 毗迦蘭帝 阿彌唎哆 毗迦蘭多
伽彌膩 伽伽那 枳多迦利 娑婆訶
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.184.177.39
→
163.21.178.59 11/05, , 1F
163.21.178.59 11/05, 1F
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 11 之 28 篇)：
The-fighting 近期熱門文章
PTT動漫區 即時熱門文章
