Re: [問題] 有些地方不太明白...
不要說肌肉太大就會妨礙動作之類的
那是因為你沒看過又大又能快速收縮的肌肉
泰森的肌肉夠大吧
看他出拳還不是快的跟什麼一樣
拳擊手的闊背肌都很發達
他們會卡到嗎?
卡爾馬龍的手臂聽說超過20吋
沒受傷前還不是打的生龍活虎
nba nfl 不也是一堆肌肉棒子
看看那些k-1的格鬥家
他們的肌肉我相信也不會小到哪去
不然你以為他們100公斤的體重是肥肉嗎
比起健美先生
那些選手只是多了些脂肪而已
ernesto hoost 如果沒有強大的背肌
根本沒辦法揮出那超強的左右連擊
ufc wwf 不都是一堆肌肉大塊的壯漢在打?
一般人以為只要練健美 肌肉就會僵硬或卡到
請你們了解
健美不是那麼容易的事 肌肉也不是隨隨便便就會長出來
我每天睡前吃牛肉 還要向上帝禱告讓我明早起床能發現手臂粗半吋
健美是門科學 請不要人云亦云
等你練到肌肉夠大再來說練健美怎樣怎樣 還比較有說服力
目前我認為肌肉太大會卡到的
只有bob sapp一個人而已
但他也沒有卡到多嚴重
除非你能像他一樣長到200公分 170公斤
再來擔心肌肉太大會不會卡到
不然的話 想要增進運動表現
還是乖乖的去練肌肉吧~~
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