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討論串[問題] 有些地方不太明白...

共 28 篇文章

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推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者RickymarU (失蹤的力丸 )時間21年前 (2004/11/06 01:06)資訊

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唉看真的拳擊比賽. 羽量級附近的根本就是一堆肯亞的馬拉松選手的體型在比賽. 好一點的最多像快開演唱會的偶像男歌手稍微練過有一點點的肉. 島袋那身肌肉看起來比泰森還多. 結果一個打羽量級一個是重量級. 漫畫嘛看爽就好. 不然鷹村對霍克就像HHH對決Batista的WWE冠軍戰一樣. 次中量級

#12

Re: [問題] 有些地方不太明白...

推噓1(1推 )留言2則，0人參與作者zerox (*酷龍無礙祈福中*)時間21年前 (2004/11/05 23:19)資訊

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健美和格鬥都是要增加肌肉量.減少脂肪量的. 因為除了內臟避震用的脂肪外,多餘的脂肪只會妨礙運動表現. 脂肪不會主動收縮,會收縮的只有肌肉. 健美先生和格鬥家的肌肉型態之所以不同. 是出自於訓練方法的差異. 健美先生要求肌肉膨大有型,有沒有力量不是重點. 雖然肌肉膨大多少會增加力量,但和同等肌肉量的格

(還有252個字)

#11

Re: [問題] 有些地方不太明白...

推噓0(0推 )留言1則，0人參與作者dragonsoul (D‧S)時間21年前 (2004/11/05 19:09)資訊

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拳擊跟健美的差別在於. 練健美的平常吃東西幾乎不能有油. 油的東西還要先過水. 練拳擊的通常是比賽前1～2個月才減重. 主要減掉的重量大多是水分. 至於脂肪不需要刻意保持或避免吧. --. 不知道有沒有說錯 @@. --. 南無阿彌多婆夜哆他伽多夜哆地夜他. 阿彌唎都婆毗阿彌唎哆悉耽

#10

Re: [問題] 有些地方不太明白...

推噓3(3推 )留言3則，0人參與作者cemin (我不是英雄)時間21年前 (2004/11/05 14:13)資訊

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可是這樣我又有新的疑問了...... 一般人如果長期進行重量訓練~那麼脂肪一定會減少. 而肌肉的線條則變得越來越明顯阿!!. 那拳擊手進行重量訓練...又要如何一邊訓練肌肉. 一邊維持脂肪的厚度??. 靠飲食嗎??可是他們還要減重耶......... --. 看重量級比賽的時候都覺得他們平時有鍛練腹

Re: [問題] 有些地方不太明白...

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者ecloud (雲)時間21年前 (2004/11/05 11:55)資訊

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以前無敵怪醫裡面就講過了. 健美講求的是肌肉的線條不能有脂肪. 而格鬥卻需要脂肪來保護所以兩者是不能並行的. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 210.69.40.253.

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