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討論串[閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？
共 55 篇文章
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※ 引述 《pufferfish72》 之銘言：. 話說吃麥當勞能不能減肥啊. 我之前用麥當勞官網算過. 吃烤雞沙拉+和風醬大概280卡. 搭配一個1+1吉事漢堡大概300卡，配無糖紅. 這樣一餐還在正常範圍內. 或者大麥克去醬感覺也可以. 比起ㄘ超油便當這樣是不是有比較好？. --. ※ 發信站:
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我倒是認識一個女生真的只吃碳水可是身材依然嬌小，. 平常運動量也並不大，甚至有時候是同事抱著她上下班，根本沒有動到。. 結果後來這女生就跟同事結婚了，夫妻倆很恩愛。. 沒錯，就是八六：. https://imgur.com/dwoG8h3. https://imgur.com/qTdiZwL. 86
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其實我覺得很多台灣人. 沒有意識到自己每天的飲食. 有多麼不健康. 或者雖然有意識到但不在意. 或生活、求學、工作等之型態與環境. 難以尋求健康飲食. 等等. 大家或許可以嘗試拍攝. 自己的日常生活飲食的照片. 貼上來給別人看. 可能會有不少人會被說. 你這個是加工食品不是原形食物. 你這個食物烹飪
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我發現大家對於這種發胖的議題 第一個就是歸咎台灣的飲食文化. 這樣心態上暗示自己 就可以把錯推給別人 不是自己的問題. 都是外食太油 早餐店太油 雞排珍奶太胖 都是台灣餐飲老闆的錯. 啊家裡附近 公司附近 都是這種外食啊 我也沒辦法啊 怪我囉？. 是台灣飲食文化的問題 不是我的問題拉 我也很困擾齁.
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