Re: [問題] 有些地方不太明白...
※ 引述《tschia (少年成為神話...)》之銘言：
: ※ 引述《dragonsoul (D‧S)》之銘言：
: : ---
: : ---
: : 以上兩行寫反了
: 是這樣嗎
: 我以為原po的意思是這樣:
: 例如說做伏地挺身一千下
: “重量小但次數多”是十次十次的作 反覆100次
: 而“重量大但次數少”是一次做200下 只做五次
: 這樣前者是練肌肉 後者是練力量 不是嗎
: (恕刪)
嗯....應該是用啞鈴吧....
重量小次數少：１０ｐ，１００次
重量大次數多：５０ｐ，２０次
--
以瀟灑之心 看透人生百態
以自由之姿 享受世事冷暖
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.43.206
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 18 之 28 篇)：
The-fighting 近期熱門文章
PTT動漫區 即時熱門文章
