Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？
看板C_Chat (希洽)作者organ63521 (期望越大＝失望越大)時間1年前 (2023/08/10 07:26)推噓9(10推 1噓 4→)留言15則, 14人參與討論串6/55 (看更多)
看了這麼多篇系列文
每個都 “我覺得” “我觀察” “我查的”
唉
本身住在日本的直接告訴你
1. 飲食差異 少油 好油 才是主要重點
很多主菜（肉類）
或是副菜（蔬菜或是其他類食物）
基本上水煮/ 川燙的居多
訂多都是加上沙拉醬或是調味料而已
（炒類真的是他媽的超少）
想要吃不健康都難，選擇性沒有台灣多
講真的就是很清淡，我每天吃宵夜也能瘦
2. 再來就是一堆人說的走路
在這邊你不想走也不能，腳踏車麻煩但是快
機車 很少人騎，
所以大部分的人都是走路，因為電車太方便了
邊走路還可以邊買東西，比台灣好逛多了
街到又美 空氣乾淨....
唉唉 來日本生活真的是超讚
但是 來工作就算了 死規則一大堆
煩死
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