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討論串[閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =
共 22 篇文章
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先上自己的成績紀錄. https://imgur.com/7Y1y2jX.jpeg. 只是在證明自己不是鍵盤跑步. 成績全部都是路跑的 沒有跑步機也沒有操場. （補充：1k跟1.6k成績不算數 我沒跑這麼快 可能記錄到虛擬跑步了）. （然後我不知道怎麼刪掉這個最佳成績）. 原本只是照常潛水逛C洽.
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這就讓我想起以前都會看「少年快報」上的漫畫，. 有一部現在應該算冷門的漫畫叫做「馬拉松硬漢」. 裡面主角高木勝馬，年輕時因故荒廢，之後受到兒子激勵，. 回來跑步，結果第一次回來跑全馬，跑了將近2小時40. 講得好像世界末日，拼命自責. 後來終於在小孩也幫忙訓練下，逐漸把成績拉高，. 沒想到真正參賽了
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真的算很爛. 我一個中年老社畜. 之前比較勤勞每天下班去健身房走跑步機. 6公里/小時是可以邊玩越南大戰手遊. 輕鬆走路的程度. 8公里/小時，才腳要微抬起來的速度. 10公里/小時約等於33分跑五公里. 這速度也才小跑步的速度而已. 一般年輕人稍微有在運動. 都能輕鬆跑到吧＝＝. 跑12公里/小時
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結論:以運動選手來說，很差。. 那以一般人的標準呢?. 我當年2x歲在憲兵隊服役時，. 因為勤務繁重關係，所以並不常運動，. 頂多就偶而在早上或傍晚去旁邊國小跑三千，. 後來一次鑑測，3000公尺跑大概13分鐘吧?. 反正是沒跑進12分鐘內，體能算蠻爛的。. 而憲兵跑5000公尺的合格標準是22分鐘
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※ 引述 《Homura》 之銘言：. 以我自己為例，我自己是那種萬年運動吊車尾，讀書時期爛到會給人當笑話的那種。. 年紀現在30多，. 目前稍微有在動的程度。. 稍微的量是，基本上不跑步. https://i.imgur.com/TYikbma.jpeg. 皆為Ubike，僅假日騎乘。. 以我自己
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