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Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？已刪文

看板C_Chat (希洽)作者 (乙醯膽鹼)時間1年前 (2023/08/10 12:37), 編輯推噓12(12推 0噓 24→)
留言36則, 15人參與, 1年前最新討論串19/55 (看更多)
我覺得會不會是台灣人三餐都吃得太"豐盛"的緣故 又很油膩 然後便當文化紮紮實實 我之前去歐洲出差 中午大多就吃這種 https://i.imgur.com/ztqPBoC.jpg
歐式麵包夾個培根火腿這樣 我看大部分人也這樣吃 吃完就上工 美國朋友說他們有時咬個蔬菜棒就繼續工作了 當然啦 美國人肥到不行拿出來講沒啥說服力 畢竟它們高熱量玩意太多 但台灣好像很多人就是早餐蛋餅 午晚餐便當 要吃沙拉就覺得不像正餐 叫做"輕食" 然後一定要吃三餐 (事實上很多辦公室工作根本不用吃三餐 兩餐或2.5餐就夠) 又很少走路 最後就變這樣吧 至少台灣人少喝酒 和國外那種到處都瘋狂喝酒比差很多 不然大概更胖 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.240.51 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1691642252.A.C7C.html
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08/10 12:39, 1年前 , 1F
啤酒跟珍珠奶茶哪個熱量高?
08/10 12:39, 1F
推
08/10 12:40, 1年前 , 2F
珍珠奶茶啊 那一杯都5.600卡起跳
08/10 12:40, 2F
推
08/10 12:42, 1年前 , 3F
啤酒珍奶不用擇一吧，台灣喝珍奶的飯後可以再一杯啤酒呀
08/10 12:42, 3F
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08/10 12:42, 1年前 , 4F
只吃兩餐會餓啊
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推
08/10 12:45, 1年前 , 5F
啤酒熱量好像真的不高，但其他種類的就不好說了
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推
08/10 12:45, 1年前 , 6F
但酒精的壞處不是熱量就是了
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08/10 12:47, 1年前 , 7F
之前好像有看過一個影片 是介紹酒精性的肝病跟非酒精性(
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08/10 12:47, 1年前 , 8F
欸欸 比珍奶低不代表不高欸
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08/10 12:47, 1年前 , 9F
不然啤酒肚怎麼來的
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08/10 12:47, 1年前 , 10F
基本上是肥胖)的肝病
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08/10 12:47, 1年前 , 11F
被手搖搞到價值觀崩壞484
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推
08/10 12:47, 1年前 , 12F
喝酒熱量高的是配下酒菜啊
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08/10 12:50, 1年前 , 13F
找到了 是這影片 YT推薦
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08/10 12:50, 1年前 , 14F
給我的
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推
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常喝半糖珍珠奶茶對健康的危害程度和常吃燒烤致癌物差不
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多
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喝完一杯=一餐熱量
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美國是家裡都會囤垃圾食物
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08/10 12:53, 1年前 , 19F
不肥誰肥，運動也燃燒不完
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08/10 12:55, 1年前 , 20F
珍奶一杯七百大卡欸
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08/10 12:57, 1年前 , 21F
查了一下 原來一杯500ml的啤酒不到200大卡 真的是蠻少的
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08/10 12:57, 1年前 , 22F
酒就除了肺以外 全身心肝胰腎腦腸胃全傷一次 真的少喝QQ
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三大杯啤酒竟然熱量還無法挑戰一杯珍奶 有意外到
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只不過你三大杯啤酒的壞處遠大於一杯珍奶(不代表珍奶沒
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壞處)
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08/10 12:59, 1年前 , 26F
酒本身熱量不高 變胖是之後一連串的反應
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08/10 12:59, 1年前 , 27F
要跟珍奶拼要威士忌那種
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08/10 13:00, 1年前 , 28F
所以酒不能單純計算熱量而已 要獨立出來看
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推
08/10 13:19, 1年前 , 29F
你圖片那種我超愛 台灣要不是買不到不然就是貴爆
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08/10 13:51, 1年前 , 30F
吃這樣很正常啊 台灣那是噴
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08/10 14:03, 1年前 , 31F
酒也有熱量，而且傷肝傷腦傷胃，最好戒了
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08/10 14:04, 1年前 , 32F
喝酒有酒精性脂肪肝，喝果糖類有非酒精性脂肪肝
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推
08/10 14:44, 1年前 , 33F
午餐我也覺得可以省，之前就會午餐吃法國麵包+雞胸肉+大
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顆番茄
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08/10 14:44, 1年前 , 35F
晚餐跟午餐都一個便當其實真的太多，而且往往時間還很接
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08/10 14:44, 1年前 , 36F
近
08/10 14:44, 36F
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