PTT動漫區 / C_Chat (希洽)

Re: [閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =

看板C_Chat (希洽)作者 (........)時間5月前 (2024/08/05 18:50), 編輯推噓5(10推 5噓 30→)
留言45則, 19人參與, 5月前最新討論串19/22 (看更多)
※ 引述《Twatch (code)》之銘言： : 平常有在慢跑 月跑量100初頭 : 175/85 : 去年8月開始練跑 年初半馬破2 : 大概跑一個月9月 可以穩定5公里跑完 : 跑步是個跟自己比較的運動 : 如果還沒開始根本無從比較 : 初次10公里大概69分鐘 : 最近一次10km 52分鐘左右 : https://i.imgur.com/e0BCjS0.jpeg
: 初見 5公里 33分很差嗎 要根據每個人比較 : 漫畫原作詳述是 沒有運動習慣 瘦弱男子 : 那初次5公里能跑33分 那應該算是很厲害 : 不過還不會到讓人覺得不現實 畢竟他很瘦 : 是王子後面短短幾個月2x分跑到16分鐘的 : 只能說真的天賦異稟 天生神力 我以前天天跑4000公尺 十圈學校操場 如果用快跑一圈 快走一圈 就是幾乎都落在32~35 久了自動會變32或者以下 算1000公尺8分鐘好了 那5000就是40分鐘 3000公尺當兵要18分鐘最低標準來看 1000就是6分鐘 5000就是30分鐘 王子的設定沒什麼問題 正常人就是落在32~35上下 各位有興趣晚上可以去跑步 算算自己跑個十圈 快跑跑慢走 或者慢跑十圈 搭配觀察各路人馬 你十圈他幾圈 就知道正常人速度應該就32~35這樣沒錯 衰退的大叔 上班族 阿姨就這個速度 短褲退伍老兵 減重的那些別算進去 那個是錯誤統計資料 王子就只是比當兵標準差一些而已 人類的體能其實是可以催出來的 之前有人提到宜蘭金六結 我進去後第一次跑步 是自由跑的 全體跑步團體會變成前後三隊伍 那時候不知道就死命去跑 當兵前幾天我跑過 3000是 20分鐘 進去後直接宣布是13分鐘多那組 所以人的體能是可以逼出來的 漫畫也不是完全在唬爛就是了 根據版友說的金六結3000實際沒有3000 我不知道正不正確 但即使沒3000 我的3000公尺 13.5分鐘改成十六七分鐘也還算是突破20分鐘 因此王子那種設定也還算過得去就是了 天賦加上努力 外加恐懼被逼著跑是很可能突破成績沒錯的 直接抓去當兵每天練跑 每個都健康寶寶 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.197.102 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1722855056.A.58D.html
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08/05 18:54, 5月前 , 1F
晚上去跑步能跑10圈的在台灣已經是30%前段了吧
08/05 18:54, 1F
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08/05 18:55, 5月前 , 2F
看到倍數換算法我就不看了
08/05 18:55, 2F
推
08/05 18:55, 5月前 , 3F
話說長跑會經歷一種快升天的愉悅感，有人就真的升天
08/05 18:55, 3F
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08/05 18:56, 5月前 , 4F
3000的速度不太能直接換算成5000吧
08/05 18:56, 4F
推
08/05 18:57, 5月前 , 5F
王子最後是5k16分半進預賽的標準 考慮到之後箱根正
08/05 18:57, 5F
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08/05 18:57, 5月前 , 6F
式賽 他速度應該更快
08/05 18:57, 6F
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08/05 18:58, 5月前 , 7F
我記得他正賽好像用3分半左右還是4分速跑完20k 根本
08/05 18:58, 7F
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08/05 18:58, 5月前 , 8F
鬼
08/05 18:58, 8F
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08/05 18:58, 5月前 , 9F
是根本不能，因為普通程度後面一定比較差，超過一定
08/05 18:58, 9F
噓
08/05 18:58, 5月前 , 10F
怎麼又是倍數算法 100米跑20秒 等速跑420次就跑完馬拉松
08/05 18:58, 10F
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08/05 18:58, 5月前 , 11F
的理論
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08/05 18:59, 5月前 , 12F
路程體能就跑不下去，只有哪種怪物級的跑的時候
08/05 18:59, 12F
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08/05 19:00, 5月前 , 13F
就自己配速，目標在哪裡我哪裡要跑多快，實際上沒跑
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08/05 19:00, 5月前 , 14F
到超過5公里以上所有數據你都當燃燒生命的極限值，
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08/05 19:00, 5月前 , 15F
沒跑過5000就不用回了
08/05 19:00, 15F
推
08/05 19:01, 5月前 , 16F
又一個用雲的
08/05 19:01, 16F
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08/05 19:01, 5月前 , 17F
跟上面講的一樣 哪有用短的時間倍數在乘的
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08/05 19:01, 5月前 , 18F
然後5公里是強者的起跑點，1600，3000的是暖身跑
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08/05 19:02, 5月前 , 19F
的距離
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08/05 19:02, 5月前 , 20F
尷尬xdddd
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08/05 19:03, 5月前 , 21F
就像娶2個10歲的女生然後說2個加起來20成年 這樣可以嗎
08/05 19:03, 21F
推
08/05 19:05, 5月前 , 22F
我要自首 我講百米20秒持續5km單純是在反串
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08/05 19:05, 5月前 , 23F
我沒想到有人會認真覺得能這樣換算==
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08/05 19:06, 5月前 , 24F
不過我記得疫情時有線上長跑活動就是每天跑5公里上傳8天
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08/05 19:07, 5月前 , 25F
就能拿到完賽證明
08/05 19:07, 25F
推
08/05 19:32, 5月前 , 26F
笑死 真的沒跑過幹嘛硬要回
08/05 19:32, 26F
推
08/05 19:34, 5月前 , 27F
不要笑，這頂多是沒再往前挑戰，他這個程度是練到
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08/05 19:35, 5月前 , 28F
一定程度體能已經輾壓大部分人，要準備像強者世界
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08/05 19:36, 5月前 , 29F
挑戰的程度，他有心的話可以練到的程度，那是一個崁
08/05 19:36, 29F
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08/05 19:37, 5月前 , 30F
這裡是你打不打算繼續跑下去的第一個重要分歧路線
08/05 19:37, 30F
推
08/05 19:40, 5月前 , 31F
一般上班族跑步不會像他說得輕鬆
08/05 19:40, 31F
推
08/05 19:43, 5月前 , 32F
至於沒跑過的部分就完全是嘴砲，請各位隨意
08/05 19:43, 32F
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08/05 20:11, 5月前 , 33F
不要在那邊按計算機了 鍵盤路跑 鍵盤馬拉松大師
08/05 20:11, 33F
噓
08/05 20:13, 5月前 , 34F
喇逼雕 99%沒在運動的人連5公里都跑不完 阿姨能跑33分
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08/05 20:13, 5月前 , 35F
肯定有在練
08/05 20:13, 35F
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08/05 20:14, 5月前 , 36F
不用跟我嘴 不信去翻路跑板強風吹拂的討論串 一票人都說
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08/05 20:14, 5月前 , 37F
王子一開始就不慢
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08/05 20:15, 5月前 , 38F
然後我跑齡5年了 昨天剛跑完17km 要嘴我還是省省吧
08/05 20:15, 38F
推
08/05 20:25, 5月前 , 39F
昨晚try13圈操場
08/05 20:25, 39F
噓
08/05 20:36, 5月前 , 40F
我百米15秒時可以換算5000跑12分嗎 最好這樣算
08/05 20:36, 40F
推
08/05 21:08, 5月前 , 41F
當自己是汽車喔
08/05 21:08, 41F
噓
08/05 22:01, 5月前 , 42F
算數學一大篇 結果3000 4000就是沒跑過5000
08/05 22:01, 42F
噓
08/05 22:29, 5月前 , 43F
好
08/05 22:29, 43F
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08/05 22:57, 5月前 , 44F
你知不知道，每多1KM，難度就上升一段
08/05 22:57, 44F
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08/05 22:57, 5月前 , 45F
你的肌力和心肺能力不可能永遠保持最佳
08/05 22:57, 45F
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