[閒聊] 5公里跑33分很差嗎?= =

看板C_Chat (希洽)作者 (德意志國防貓)時間5月前 (2024/08/03 22:50), 編輯推噓163(1663291)
留言460則, 142人參與, 5月前最新討論串1/22 (看更多)
乳蹄 《強風吹拂》當中的王子 自稱是運動白痴的漫畫宅 https://i.imgur.com/ozy5VS5.jpeg
第一次晨跑,三兩下就不行了 https://i.imgur.com/xkYPWSL.jpeg
到需要人看顧的程度 https://i.imgur.com/pxij0zb.jpeg
https://i.imgur.com/Ms2lc0d.jpeg
在共同練習了一陣子之後 進行實力確認 https://i.imgur.com/8etsMgf.jpeg
先不說其他人的數字是怎麼回事… https://i.imgur.com/lCoIvzZ.jpeg
王子的成績33分13秒13 算起來差不多是六分半的配速 5公里跑33分有很差嗎 = =? 搞不好不少人還跑不到… -- http://i.imgur.com/SeEC2jX.jpg
貓貓仰臥起坐 <3 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.136.151 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1722696616.A.658.html

08/03 22:51, 5月前 , 1F
體態正常一點的男性,慢跑+走也差不多是這個時間吧
08/03 22:51, 1F

08/03 22:51, 5月前 , 2F
王子根本是超人 用奇形種跑姿卻比大部分人還快
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08/03 22:53, 5月前 , 3F
運動白痴(自稱)的話33分算正常人吧?
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08/03 22:53, 5月前 , 4F
六分半配速是一般人日常練習的速度
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08/03 22:53, 5月前 , 5F
新兵體能檢測3000跑18分是最低標準 5000跑33分應該
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08/03 22:53, 5月前 , 6F
是正常人不難達到的
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08/03 22:54, 5月前 , 7F
第一次跑這個成績 是平常人以上了
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08/03 22:54, 5月前 , 8F
鑑測標準5公里健走40多分鐘
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08/03 22:54, 5月前 , 9F
沒訓練過的一般人跑這樣也沒到很差吧
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08/03 22:55, 5月前 , 10F
看平常有沒有在運動呀...沒在運動的很難吧XD
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08/03 22:55, 5月前 , 11F
就很有改善空間這樣
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08/03 22:55, 5月前 , 12F
基地訓標準3000 13分半 每天跑的應該20分左右吧
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08/03 22:56, 5月前 , 13F
很唬爛 沒在運動的絕對不可能 喘死你
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08/03 22:56, 5月前 , 14F
我輕鬆跑的速度 然後我如果去參加半馬大概就是前三分之一
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08/03 22:57, 5月前 , 15F
的雜魚 所以這速度算普通偏弱 一般有在跑的人5k 25分左右
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08/03 22:57, 5月前 , 16F
他那種姿勢能夠跑出那種速度才奇怪
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08/03 22:57, 5月前 , 17F
不會很困難 不過王子最扯的是他花半年時間從一個雜魚練成
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08/03 22:57, 5月前 , 18F
3公里跟五公里也不能直接拿來比吧
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08/03 22:57, 5月前 , 19F
跑步算很好練的 3000 新訓22分 退伍12分半
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08/03 22:57, 5月前 , 20F
可以屌虐台灣路跑界的程度
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08/03 22:58, 5月前 , 21F
新竹中學越野賽跑全程跑上跑下大概6.5公里 合格時間大
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08/03 22:58, 5月前 , 22F
概也是33分鐘 二十年前的肥宅我都可以合格三年了參考一
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08/03 22:58, 5月前 , 23F
下(?)
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08/03 22:58, 5月前 , 24F
不然一堆人不就10k可以一小時內跑完了
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08/03 22:59, 5月前 , 25F
我新訓的時候印象只要求20分內 當時就已經覺得很極限
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08/03 22:59, 5月前 , 26F
了 5000要30感覺沒那麼容易吧
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08/03 22:59, 5月前 , 27F
都能跑完了好歹有正常人以上的水準吧
08/03 22:59, 27F

08/03 23:01, 5月前 , 28F
10k一小時跑完就是入門跑者的程度吧 有這程度就可以開始
08/03 23:01, 28F

08/03 23:01, 5月前 , 29F
而且他那5公里是跑+走,實際有跑起來的速度不差吧
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08/03 23:01, 5月前 , 30F
參加半馬全馬之類的 反正這部裡面的人成績都蠻鬼扯的 足球
08/03 23:01, 30F

08/03 23:01, 5月前 , 31F
但是,漫畫跟動畫都寫33分多,小說其實是40分以上
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08/03 23:01, 5月前 , 32F
我大學畢業入伍前練體能,一開始5K差不多25~30
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08/03 23:02, 5月前 , 33F
原著的數字比較合理一點
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08/03 23:02, 5月前 , 34F
校隊雙胞胎不提 其他隨便都是20分左右程度 連尼古都24分
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08/03 23:03, 5月前 , 35F
我自己覺得跑進25分內是一個檻…
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08/03 23:03, 5月前 , 36F
沒在運動的沒辦法跑到五公里
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08/03 23:04, 5月前 , 37F
40分以上還真的比我走路慢 XD
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08/03 23:04, 5月前 , 38F
入伍之後每天練,體測3K練到12分半~13分內,現在老了就不知
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08/03 23:04, 5月前 , 39F
道了
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還有 381 則推文
08/04 07:41, 5月前 , 421F
走路六分速是天生神力嗎
08/04 07:41, 421F

08/04 07:55, 5月前 , 422F
不要不信 台灣這速度至少PR50-60 我跑步最快也五分
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08/04 07:55, 5月前 , 423F
半的速度在操場只有幾個專業的跑者可以比我快….
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08/04 07:59, 5月前 , 424F
對沒運動習慣又跑姿不良的運動白痴來說太快
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08/04 09:06, 5月前 , 425F
講沒什麼就優越也太玻璃心 有在跑步的也不少
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08/04 09:16, 5月前 , 426F
六分速 時速10公里 平均步行速度5公里=12分速
08/04 09:16, 426F

08/04 09:28, 5月前 , 427F
我騎腳踏車光是遇到10度上坡+逆風,6公里就騎了40分鐘..
08/04 09:28, 427F

08/04 09:28, 5月前 , 428F
.
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08/04 09:37, 5月前 , 429F
一般人6分速持續跑5K就會刷掉不少人了
08/04 09:37, 429F

08/04 09:38, 5月前 , 430F
要搭配呼吸訓練
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08/04 09:52, 5月前 , 431F
Na 起碼pr80
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08/04 11:10, 5月前 , 432F
感覺一堆人都在唬爛不然就做夢,實際跑過就知道10k要60分鐘
08/04 11:10, 432F

08/04 11:10, 5月前 , 433F
內,沒稍微練一下是辦不到的
08/04 11:10, 433F

08/04 11:23, 5月前 , 434F
以那年齡、性別跟體態來說,確實差
08/04 11:23, 434F

08/04 12:35, 5月前 , 435F
就差不多平常有點運動的人會有的速度
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08/04 12:42, 5月前 , 436F
從推文就知道台灣體育爛都是因為被埋沒了
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08/04 12:43, 5月前 , 437F
全中運全大運等級的人都沒被選上,體育老師失職
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08/04 12:44, 5月前 , 438F
看到有個說完全沒在運動還可以跑五公里23分內,就知道這
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08/04 12:44, 5月前 , 439F
裡有多少人在唬爛
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08/04 13:11, 5月前 , 440F
看完推文,有一種台灣跑界有希望了,一堆練武奇才
08/04 13:11, 440F

08/04 16:59, 5月前 , 441F
這是走路吧
08/04 16:59, 441F

08/05 11:26, 5月前 , 442F
看年紀吧,我年輕憲兵時跑三千花了13分鐘左右,算廢的
08/05 11:26, 442F

08/05 11:28, 5月前 , 443F
我預估當年我跑五千大概要花到25-30分鐘
08/05 11:28, 443F

08/05 11:28, 5月前 , 444F
憲兵標準是5000公尺22分鐘,對我就爛
08/05 11:28, 444F

08/05 12:40, 5月前 , 445F
蛤我都退步到35分了
08/05 12:40, 445F

08/05 12:47, 5月前 , 446F
說用走33分5公里的根本唬爛
08/05 12:47, 446F

08/05 12:48, 5月前 , 447F
然後拿世界紀錄護航?一般人能做到?
08/05 12:48, 447F

08/05 13:18, 5月前 , 448F
這運動員喔
08/05 13:18, 448F

08/05 13:19, 5月前 , 449F
這邊有夠好笑 果然是皇城 用嘴跑步的
08/05 13:19, 449F

08/05 15:18, 5月前 , 450F
說隨便15 16的是把三公里記成五公里了ㄅ
08/05 15:18, 450F

08/05 15:18, 5月前 , 451F
當我沒念過高中嗎 高中只有測三千沒有測五千
08/05 15:18, 451F

08/05 15:20, 5月前 , 452F
我跑五分半經常被人超車 是我這邊專業跑者特別多嗎
08/05 15:20, 452F

08/05 15:32, 5月前 , 453F
說走路的肯定根本沒在跑步...
08/05 15:32, 453F

08/05 15:36, 5月前 , 454F
我5k最佳是在跑古都馬時的27 說這5k33分用走的要不要看一
08/05 15:36, 454F

08/05 15:37, 5月前 , 455F
一下自己5k最佳是多少
08/05 15:37, 455F

08/05 16:00, 5月前 , 456F
我自己三公里走30分鐘差不多 五公里30分是用跑的吧
08/05 16:00, 456F

08/05 16:20, 5月前 , 457F
正常人1公里用走的大概是15~20分鐘
08/05 16:20, 457F

08/05 18:39, 5月前 , 458F
我24分左右
08/05 18:39, 458F

08/05 19:22, 5月前 , 459F
一堆人跑到黑辜
08/05 19:22, 459F

08/11 13:16, 5月前 , 460F
笑死這邊是山頂嗎,不然怎麼這麼多雲☁ﶝ緇☁
08/11 13:16, 460F
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