PTT動漫區 / C_Chat (希洽)

Re: [閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =

看板C_Chat (希洽)作者 (小廢物)時間5月前 (2024/08/05 22:09), 編輯推噓18(18推 0噓 53→)
留言71則, 24人參與, 5月前最新討論串21/22 (看更多)
5km跑33分，說實在話就是就不怎麼好吧… 前年跟前女友分手後開始練跑，從高中畢業後幾乎9年都沒在運動(都在打遊戲)，原本只是想重拾運動轉移注意力，結果跑著跑著就越來越有心得，我記得我第一天跑操場10圈(1圈200m)就跑了14:24分，練了兩三個月5km就跑到23分內了 練了一年就去參加台北馬半馬，第一次比半馬(21km)，只花了90分鐘就完賽(原本的目標是88分)，以下附上人權圖。 https://i.imgur.com/ke07q7R.jpeg
要看我的心得可以去路跑版看，去年跑完後還有發了一篇長文。 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.179.27 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1722866982.A.44F.html
推
08/05 22:12, 5月前 , 1F
第一次你也沒跑5000啊
08/05 22:12, 1F
推
08/05 22:12, 5月前 , 2F
你好棒喔
08/05 22:12, 2F
→
08/05 22:18, 5月前 , 3F
跑版為什麼那麼多西恰居民
08/05 22:18, 3F
推
08/05 22:26, 5月前 , 4F
西恰臥虎藏龍，然後我佩服原po的能力，只是人跟人能力
08/05 22:26, 4F
→
08/05 22:26, 5月前 , 5F
真的有差距，我自己練跑3個月最佳成績5K29分就很緊繃
08/05 22:26, 5F
→
08/05 22:26, 5月前 , 6F
了XD
08/05 22:26, 6F
→
08/05 22:31, 5月前 , 7F
先不說你記不記得這種事 你拿個人情況比一般情況還能
08/05 22:31, 7F
→
08/05 22:31, 5月前 , 8F
那麼高傲也是很天龍
08/05 22:31, 8F
→
08/05 22:32, 5月前 , 9F
森
08/05 22:32, 9F
→
08/05 22:32, 5月前 , 10F
不過看原PO的口氣 難怪會分手XD
08/05 22:32, 10F
推
08/05 22:33, 5月前 , 11F
所以你想表達什麼？我IQ測驗怎麼做都150以上，所以IQ1
08/05 22:33, 11F
→
08/05 22:33, 5月前 , 12F
20就真的很差是嗎？
08/05 22:33, 12F
→
08/05 22:35, 5月前 , 13F
你那名次如果是1萬5以後，還有點說服力
08/05 22:35, 13F
推
08/05 22:35, 5月前 , 14F
怎麼練的 純跑嗎？
08/05 22:35, 14F
→
08/05 22:41, 5月前 , 15F
難怪會分手
08/05 22:41, 15F
→
08/05 22:45, 5月前 , 16F
我們算是合意分手的喔XD 不用這麼氣。純跑而已，就是
08/05 22:45, 16F
→
08/05 22:45, 5月前 , 17F
每個星期跑個三四天這樣
08/05 22:45, 17F
推
08/05 22:49, 5月前 , 18F
我只覺得，每個人都曬成績，說怎樣怎樣很差了，這對真
08/05 22:49, 18F
→
08/05 22:49, 5月前 , 19F
的很差的人感覺是啥
08/05 22:49, 19F
推
08/05 22:51, 5月前 , 20F
合意分手需要轉移注意力嗎 不就把淚水化為汗水 跑完哭著
08/05 22:51, 20F
→
08/05 22:51, 5月前 , 21F
回家 跟神童一樣
08/05 22:51, 21F
→
08/05 22:51, 5月前 , 22F
我個人是滿頭問號啦，肥宅我根本不會有跑5000的數據，
08/05 22:51, 22F
→
08/05 22:51, 5月前 , 23F
因為根本不會去跑
08/05 22:51, 23F
→
08/05 22:53, 5月前 , 24F
可以問你身高體重嗎？
08/05 22:53, 24F
→
08/05 22:54, 5月前 , 25F
合意分手心情多少還是會受影響阿，阿我忘了有些宅宅
08/05 22:54, 25F
→
08/05 22:54, 5月前 , 26F
是交不到女友的，難怪會有酸葡萄心態hehe
08/05 22:54, 26F
→
08/05 22:55, 5月前 , 27F
165/51
08/05 22:55, 27F
→
08/05 22:57, 5月前 , 28F
原來是輕量級的 那進步這麼快也蠻正常
08/05 22:57, 28F
推
08/05 22:59, 5月前 , 29F
我還是看不出來5km33分很差的依據是在哪裡
08/05 22:59, 29F
→
08/05 23:01, 5月前 , 30F
我沒有說「很差」，只是就沒有到好
08/05 23:01, 30F
推
08/05 23:01, 5月前 , 31F
踩到原PO痛點了XD
08/05 23:01, 31F
→
08/05 23:01, 5月前 , 32F
因為他是適合跑步的體格 就像體重重的人也會跟你說臥推
08/05 23:01, 32F
→
08/05 23:01, 5月前 , 33F
100公斤很簡單練幾天就好
08/05 23:01, 33F
推
08/05 23:05, 5月前 , 34F
那個，你是不是覺得你是平均值，還是只是想炫耀？
08/05 23:05, 34F
→
08/05 23:06, 5月前 , 35F
那初次跑步5km33分「不怎麼好」的依據是?
08/05 23:06, 35F
→
08/05 23:08, 5月前 , 36F
我是覺得2000m 14:24跟5000m 33分要怎麼比較?
08/05 23:08, 36F
→
08/05 23:09, 5月前 , 37F
這有啥好炫耀的，阿我只是說這成績就不怎麼樣。然後
08/05 23:09, 37F
→
08/05 23:10, 5月前 , 38F
我們這一串回文根本就沒有限定在「初次」= = 你看這
08/05 23:10, 38F
→
08/05 23:10, 5月前 , 39F
麼多文都是在討論5km33分這個成績
08/05 23:10, 39F
推
08/05 23:12, 5月前 , 40F
推原PO,這一串本來就是在討論5K33分,漫畫裏不就是這樣嗎
08/05 23:12, 40F
推
08/05 23:13, 5月前 , 41F
抱歉 我看你真正有數據我以為你是認真來討論的 既然如
08/05 23:13, 41F
→
08/05 23:13, 5月前 , 42F
王子不就從這個程度開始練的啊
08/05 23:13, 42F
→
08/05 23:13, 5月前 , 43F
此我就明白了
08/05 23:13, 43F
推
08/05 23:21, 5月前 , 44F
你是邱森萬啊 不過現實中的邱森萬是一年練到半馬90就已經
08/05 23:21, 44F
→
08/05 23:21, 5月前 , 45F
很扯了 然後王子是半年練到半馬60分的等級 至於拖累跑板
08/05 23:21, 45F
→
08/05 23:21, 5月前 , 46F
的雜魚比如我這種的 練好幾年之後不要說90分 連115都是困
08/05 23:21, 46F
→
08/05 23:21, 5月前 , 47F
難的目標
08/05 23:21, 47F
→
08/05 23:30, 5月前 , 48F
0.0...
08/05 23:30, 48F
推
08/05 23:32, 5月前 , 49F
厲害，我第一次半馬跑了三小時，目標只有完賽而已
08/05 23:32, 49F
→
08/06 00:04, 5月前 , 50F
整串最早不就是強風吹拂沒練過的王子第一次跑就5K33分 所
08/06 00:04, 50F
→
08/06 00:04, 5月前 , 51F
以才在討論這個數據嗎https://i.imgur.com/St2ayox.jpeg
08/06 00:04, 51F
推
08/06 00:08, 5月前 , 52F
我們是在討論初跑直上5k然後跑出33分 不是討論有練
08/06 00:08, 52F
→
08/06 00:08, 5月前 , 53F
過之後的成績 你的對照組應該是參加選拔賽的王子
08/06 00:08, 53F
推
08/06 00:27, 5月前 , 54F
你有沒有想過自己是跑步PR95以上的 16000人你400名
08/06 00:27, 54F
→
08/06 00:27, 5月前 , 55F
更何況能報名半馬的都已經有跑步了 更多是沒運動的
08/06 00:27, 55F
→
08/06 00:28, 5月前 , 56F
像我就廢 去年累積距離8xx公里 跑了幾年 半馬還超過
08/06 00:28, 56F
→
08/06 00:28, 5月前 , 57F
兩小時
08/06 00:28, 57F
→
08/06 00:30, 5月前 , 58F
持續在跑步的5K 33分鐘也許不怎麼樣 但從不運動的
08/06 00:30, 58F
→
08/06 00:30, 5月前 , 59F
很難第一次就跑5K 33分鐘
08/06 00:30, 59F
推
08/06 00:41, 5月前 , 60F
另外更難的是王子的進步幅度 我覺得那速度我
08/06 00:41, 60F
→
08/06 00:41, 5月前 , 61F
一輩子跑不出來
08/06 00:41, 61F
→
08/06 00:42, 5月前 , 62F
阿補充一下 我算是有在運動 但現在沒怎麼專心練跑 月跑量
08/06 00:42, 62F
→
08/06 00:42, 5月前 , 63F
應該是不到30K 去年九月到今年一月練得比較勤 一周三跑
08/06 00:42, 63F
→
08/06 00:42, 5月前 , 64F
但因為拔智齒+發燒+重感冒combo 斷跑一個月之後換運動了
08/06 00:42, 64F
→
08/06 00:42, 5月前 , 65F
上面是這幾天跟著討論 跑一下看看現在身體狀況如何
08/06 00:42, 65F
推
08/06 02:04, 5月前 , 66F
既然跑出這成績了 連初次跑5000能33分厲不厲害都估不準
08/06 02:04, 66F
→
08/06 02:04, 5月前 , 67F
你要練的是別的
08/06 02:04, 67F
→
08/06 08:07, 5月前 , 68F
要看年紀、當年為了給兄弟當伴郎退伍後就沒在運動的我
08/06 08:07, 68F
→
08/06 08:07, 5月前 , 69F
還不是在一個月內就練到10公里50分鐘跑完現在3公里20分
08/06 08:07, 69F
→
08/06 08:07, 5月前 , 70F
鐘都不一定了
08/06 08:07, 70F
→
08/06 15:37, 5月前 , 71F
這一串文章好多小丑出來獻醜
08/06 15:37, 71F
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