Re: [閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？
※ 引述《cloud654 (夏洛特．初音)》之銘言：
: ※ 引述《callhek (貓貓仲介商)》之銘言：
: : 整串看起來
: : 得到一個結論就是，「少吃」就會瘦了
: : 那會胖的人都是藉口吧，什麼喝水和吸空氣就會胖了，還不是都是吼爛的，除非生病
導
: : 的水腫，肥胖都是個人問題杯
: : 與其打那個針，不如餐餐吃健康餐跟蛋白質，搞不好比較健康，也花的錢比較少吧
: : 當然適當的運動更好…
: 沒錯
: 減肥就是這麼簡單
: 少吃多運動
: 你不想多運動就少吃
: 你沒辦法控制自己少吃就花錢打針讓你吃不下去
要控制飲食哪有那麼容易
大家也知道減肥重點是飲食而不是運動
運動能減的熱量相比於吃的簡直九牛一毛
問題是只要講到熱量 糖分 脂肪
例如說什麼星冰樂的糖分超高 麥當勞的糖分高
就會有人說 唉唷都喝了還在看熱量
偶爾喝哪有差 又不是每天吃
反正就是諸多理由
所以今天吃麥當勞反正也不是每天吃
明天吃$365鹹酥雞也不是每天吃
後天吃炸物燒烤 唉唷 誰吃炸物燒烤還在煩惱健康的
結果最後堆疊起來就變成胖子
胖子其實就是各種跟飲食妥協的結果
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.72.125 (臺灣)
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