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[閒聊] 戒糖有多難？

看板C_Chat (希洽)作者 (德意志國防貓)時間1月前 (2024/07/26 22:29), 編輯推噓62(62推 0噓 42→)
留言104則, 65人參與, 1月前最新討論串1/10 (看更多)
https://i.imgur.com/HJBD9lR.jpeg
https://i.imgur.com/PiEQiiJ.gif
我很喜歡某米漢堡店的紅茶 試著想調出一樣的味道 看了建議沖泡方法 一包茶包、2000cc水、150克白糖 150克糖…=.= https://i.imgur.com/G3oN7wW.jpeg
可是泡起來真的好喝… 還是就乾脆點，認份地當個銀時 XD https://i.imgur.com/UcUNAYF.jpeg
https://i.imgur.com/n8y3PoD.jpeg
QQ -- http://i.imgur.com/SeEC2jX.jpg
貓貓仰臥起坐 <3 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.36.183 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1722004185.A.CA5.html
推
07/26 22:32, 1月前 , 1F
150g 是在喝糖水吧 ==
07/26 22:32, 1F
→
07/26 22:33, 1月前 , 2F
我是因為有加糖的飲料 喝多會口渴 久了就少喝
07/26 22:33, 2F
推
07/26 22:33, 1月前 , 3F
EZ 說戒就戒 一天的事
07/26 22:33, 3F
推
07/26 22:35, 1月前 , 4F
早餐店的糖多到喝了會頭暈
07/26 22:35, 4F
→
07/26 22:37, 1月前 , 5F
摩斯紅茶其實算蠻甜的了
07/26 22:37, 5F
推
07/26 22:38, 1月前 , 6F
我覺得他無糖的就蠻好喝的
07/26 22:38, 6F
推
07/26 22:39, 1月前 , 7F
茶葉不好 要去掉苦澀感 肯定要加糖的
07/26 22:39, 7F
推
07/26 22:42, 1月前 , 8F
一次戒除可能很難，要不就慢慢減少直到習慣為止
07/26 22:42, 8F
推
07/26 22:43, 1月前 , 9F
煮過甜湯就知道要喝起來甜都是放致死量的糖
07/26 22:43, 9F
推
07/26 22:45, 1月前 , 10F
150g....其實也還好 高果糖比較傷
07/26 22:45, 10F
推
07/26 22:47, 1月前 , 11F
去自製蛋糕試試看，包準會被那個糖量嚇到
07/26 22:47, 11F
推
07/26 22:49, 1月前 , 12F
不難 只要有心
07/26 22:49, 12F
→
07/26 22:51, 1月前 , 13F
戒糖還好 戒澱粉比較難
07/26 22:51, 13F
推
07/26 22:52, 1月前 , 14F
戒糖第一天 打卡！
07/26 22:52, 14F
推
07/26 22:53, 1月前 , 15F
借甜點飲料還算簡單 某些料理會放糖調味的才難分辨
07/26 22:53, 15F
推
07/26 22:53, 1月前 , 16F
戒澱粉難的是錢包吧... 同熱量的飯換成肉要多花多少錢啊
07/26 22:53, 16F
推
07/26 22:54, 1月前 , 17F
不難
07/26 22:54, 17F
推
07/26 22:57, 1月前 , 18F
個人經驗是，改喝無糖茶類、零卡可樂、無糖氣泡飲
07/26 22:57, 18F
→
07/26 22:57, 1月前 , 19F
料，便當的飯麵只吃一半
07/26 22:57, 19F
推
07/26 22:58, 1月前 , 20F
我是銀時
07/26 22:58, 20F
推
07/26 23:01, 1月前 , 21F
年紀到了+有那個念頭就很好戒了 我是喝含糖飲料喉嚨都會
07/26 23:01, 21F
推
07/26 23:01, 1月前 , 22F
看一次牙醫可以戒半個月
07/26 23:01, 22F
→
07/26 23:01, 1月前 , 23F
感覺卡一層 久而久之就戒掉了
07/26 23:01, 23F
推
07/26 23:01, 1月前 , 24F
給一招 飲料可以正常喝 但是要強迫自己喝大量的水才能喝
07/26 23:01, 24F
→
07/26 23:02, 1月前 , 25F
養成喝水的習慣之後 少喝飲料就不會這麼痛苦
07/26 23:02, 25F
推
07/26 23:02, 1月前 , 26F
這款茶包 1/3 就好喝了 你加全糖....
07/26 23:02, 26F
推
07/26 23:04, 1月前 , 27F
我很好奇有沒有台南的朋友在戒糖的
07/26 23:04, 27F
→
07/26 23:04, 1月前 , 28F
很難 我之前減肥戒半年不主動碰 突然喝到甜的你會一直
07/26 23:04, 28F
→
07/26 23:04, 1月前 , 29F
想喝 超恐怖
07/26 23:04, 29F
→
07/26 23:05, 1月前 , 30F
我有個大學同學結婚後在台南生活，肚子大了好大一圈
07/26 23:05, 30F
推
07/26 23:06, 1月前 , 31F
臉上長痘痘和牙齒根管治療可以戒糖、精緻澱粉、奶製
07/26 23:06, 31F
→
07/26 23:06, 1月前 , 32F
品、重鹹油辣
07/26 23:06, 32F
→
07/26 23:06, 1月前 , 33F
去超商選來選去只能和無糖豆漿 地瓜 茶葉蛋，根本地
07/26 23:06, 33F
→
07/26 23:06, 1月前 , 34F
獄生活
07/26 23:06, 34F
推
07/26 23:06, 1月前 , 35F
沒很難 想不想而已
07/26 23:06, 35F
推
07/26 23:07, 1月前 , 36F
阿洛硐糖了解一下
07/26 23:07, 36F
推
07/26 23:07, 1月前 , 37F
還好吧，不能一次戒就慢慢減糖啊
07/26 23:07, 37F
→
07/26 23:10, 1月前 , 38F
用二砂 100克就很好喝了
07/26 23:10, 38F
推
07/26 23:11, 1月前 , 39F
不戒糖不會有阿銀那種身材
07/26 23:11, 39F
還有 25 則推文
→
07/26 23:42, 1月前 , 65F
比起戒糖 我自己覺得戒炸物比較難...
07/26 23:42, 65F
推
07/26 23:45, 1月前 , 66F
愛喝飲料才有這種困擾
07/26 23:45, 66F
推
07/26 23:47, 1月前 , 67F
手搖店的無糖紅真的喝不下去 都點綠茶青茶
07/26 23:47, 67F
推
07/26 23:48, 1月前 , 68F
我完全不喝有糖飲料的
07/26 23:48, 68F
推
07/26 23:53, 1月前 , 69F
想喝甜的時候就去尻尻 讓多巴胺滿足你
07/26 23:53, 69F
推
07/26 23:59, 1月前 , 70F
戒糖後 現在最不能接受就是台式綠茶 仙草甘 麥茶 這三種
07/26 23:59, 70F
→
07/27 00:00, 1月前 , 71F
喝一小口就會有倒掉的衝動 味覺已經接受不了那種甜味了
07/27 00:00, 71F
推
07/27 00:00, 1月前 , 72F
哞斯的紅茶還是東爵嗎
07/27 00:00, 72F
推
07/27 00:05, 1月前 , 73F
喝無糖版的就知道 好喝就是因為夠甜
07/27 00:05, 73F
推
07/27 00:18, 1月前 , 74F
不難，漸進式只用一兩周就戒了
07/27 00:18, 74F
→
07/27 00:18, 1月前 , 75F
原本喝一杯飲料，改喝半杯，然後再改喝一口
07/27 00:18, 75F
推
07/27 00:24, 1月前 , 76F
喝不下去有時候是茶的品質太差，我之前喝家人給的日月
07/27 00:24, 76F
→
07/27 00:25, 1月前 , 77F
潭紅茶，我覺得比手搖飲的好太多了，那個順口度不澀又
07/27 00:25, 77F
→
07/27 00:25, 1月前 , 78F
溫和回甘的感覺。如果是更昂貴的茶應該會更好。
07/27 00:25, 78F
推
07/27 00:30, 1月前 , 79F
有啥難的...幾乎沒再喝糖了
07/27 00:30, 79F
→
07/27 00:32, 1月前 , 80F
也不用到多高級，泡個唐寧等級的就比外面一些店家好喝了…
07/27 00:32, 80F
→
07/27 00:35, 1月前 , 81F
07/27 00:35, 81F
推
07/27 00:40, 1月前 , 82F
日月潭的紅玉真的好喝，不加糖也不會覺得澀
07/27 00:40, 82F
→
07/27 00:45, 1月前 , 83F
150g 一整包糖了w
07/27 00:45, 83F
推
07/27 00:46, 1月前 , 84F
體檢紅字高到被體檢醫師建議馬上去掛新陳代謝科後就吃
07/27 00:46, 84F
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07/27 00:46, 1月前 , 85F
很少了…
07/27 00:46, 85F
推
07/27 01:04, 1月前 , 86F
輕鬆啊 每天都會戒一次
07/27 01:04, 86F
推
07/27 01:31, 1月前 , 87F
真的很難 新訓不能投飲料才發現糖癮多可怕
07/27 01:31, 87F
推
07/27 01:53, 1月前 , 88F
平常吃早餐店的人 綁定一杯紅茶或奶茶了 怎麼戒
07/27 01:53, 88F
推
07/27 02:20, 1月前 , 89F
紅茶無糖自己泡好喝的很 要買茶葉 不要買茶包
07/27 02:20, 89F
推
07/27 03:12, 1月前 , 90F
國高中的時候突然覺得平常喝的飲料 炸物又甜又鹹就戒了
07/27 03:12, 90F
→
07/27 06:42, 1月前 , 91F
算起來每100g約7g糖 大概就一般市售含糖飲料的量
07/27 06:42, 91F
推
07/27 09:15, 1月前 , 92F
年紀大了飲食會愈來愈淡，不然身體受不了
07/27 09:15, 92F
→
07/27 11:03, 1月前 , 93F
跟戒菸戒酒戒色一樣難
07/27 11:03, 93F
推
07/27 11:40, 1月前 , 94F
朋友做糖尿病醫生 他說比戒毒還難 （
07/27 11:40, 94F
推
07/27 12:04, 1月前 , 95F
買個好茶葉泡無糖就很好喝了，但有時候還是會破戒
07/27 12:04, 95F
→
07/27 12:04, 1月前 , 96F
買1分糖飲料XD
07/27 12:04, 96F
→
07/27 12:05, 1月前 , 97F
然後加料就無糖，因為料超甜
07/27 12:05, 97F
推
07/27 12:26, 1月前 , 98F
多年來幾乎完全不喝含糖飲料 除非辦公室有人請不得不喝
07/27 12:26, 98F
→
07/27 12:26, 1月前 , 99F
等到後來你連喝無糖豆漿都覺得是甜的 無糖拿鐵則是甜到爆
07/27 12:26, 99F
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07/27 12:26, 1月前 , 100F
炸
07/27 12:26, 100F
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07/27 12:29, 1月前 , 101F
然後只喝無糖的情況下 幾乎所有飲料店的純茶都是垃圾 根
07/27 12:29, 101F
→
07/27 12:29, 1月前 , 102F
本難以入口 唯一覺得勉強可以喝的只有21的四季春 可惜這
07/27 12:29, 102F
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07/27 12:29, 1月前 , 103F
不是飲料店
07/27 12:29, 103F
推
07/27 13:04, 1月前 , 104F
第一次戒糖短時間就瘦了10公斤 後來放棄 糖份讓我快樂
07/27 13:04, 104F
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[閒聊] 戒糖有多難？
Homura
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