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Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎

看板C_Chat (希洽)作者 (愛麗絲．格雷拉特)時間4小時前 (2024/10/27 20:56), 編輯推噓10(10推 0噓 18→)
留言28則, 14人參與, 2小時前最新討論串7/11 (看更多)
本魯大學的時候學校附近是美食沙漠 好吃的只有麥當勞 當時為了減肥把妹子 每天晚餐都吃麥當勞 麥香魚不加醬+沙拉不加醬+爽健美茶 一餐100打死 加上一週跑30公里 一年體脂率從25降到13左右 沒有照片，不信就當說書吧 至於當兵因為伙食太好變成體脂率30的肥宅 就不說了 ---- Sent from BePTT on my iPhone 14 Pro -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.57.119 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1730033813.A.2B4.html
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10/27 20:58, 4小時前 , 1F
也跟麥當勞沒關係 是因為你一週能跑30公里
10/27 20:58, 1F
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10/27 20:58, 4小時前 , 2F
所以有把到嗎
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推
10/27 21:00, 4小時前 , 3F
沒有吧 新竹你沒年薪300萬+兩棟房
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10/27 21:00, 4小時前 , 4F
被科技業惡意抬高逼價
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推
10/27 21:01, 4小時前 , 5F
所以有把到嗎
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10/27 21:01, 4小時前 , 6F
學生時期哪會要求年薪房產
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10/27 21:02, 4小時前 , 7F
沒有啊qq 那時候太年輕不懂
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推
10/27 21:03, 4小時前 , 8F
胖不胖瘦不瘦是數學問題跟你吃啥一點關係都沒有,至於健康
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10/27 21:03, 4小時前 , 9F
是另外一回事
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推
10/27 21:04, 4小時前 , 10F
體脂率從25降到13左右 <---- 這個飲食感覺相當刻苦啊
10/27 21:04, 10F
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10/27 21:04, 4小時前 , 11F
晚餐只吃麥香魚+沙拉 不跑也會瘦吧
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10/27 21:06, 4小時前 , 12F
吃那麼少不瘦都難
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推
10/27 21:13, 3小時前 , 13F
麥香魚堡一顆熱量才300大卡出頭，只吃這樣一定會瘦
10/27 21:13, 13F
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10/27 21:14, 3小時前 , 14F
順便說一下，漢堡的熱量更低，雙層吉事堡約400大卡出頭
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10/27 21:14, 3小時前 , 15F
，先不管營養價值，熱量方面都挺低的
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10/27 21:16, 3小時前 , 16F
大麥克漢堡602，要維持體重最好一顆當一餐吃，不過也比
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10/27 21:16, 3小時前 , 17F
台式便當一個800大卡起跳來的低就是
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推
10/27 21:18, 3小時前 , 18F
去麥當勞不要點薯條跟含糖飲料的話，熱量其實不會多到
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10/27 21:18, 3小時前 , 19F
哪裡去
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10/27 21:21, 3小時前 , 20F
可是除非食量小的 只吃漢堡通常不會飽
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推
10/27 21:28, 3小時前 , 21F
你每天只吃300大卡，然後每週跑30K，根本超健康
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10/27 21:34, 3小時前 , 22F
每天只吃一餐麥香魚還跑步 應該一星期就送醫了
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推
10/27 21:39, 3小時前 , 23F
外食熱量低要飽，只能吃健康餐，台式便當跟傳統小吃（
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10/27 21:39, 3小時前 , 24F
炒飯、水餃、紅油抄手、各種麵、肉丸、貢丸湯），如果
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10/27 21:39, 3小時前 , 25F
你要控制熱量，一樣不會覺得寶飽
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10/27 21:40, 3小時前 , 26F
必需高蛋白、蔬菜種類多，才比較容易有飽足感
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10/27 22:32, 2小時前 , 27F
根本沒熱量啊廢話
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10/27 22:53, 2小時前 , 28F
這種復胖神快
10/27 22:53, 28F
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