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Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎

看板C_Chat (希洽)作者 (居家物)時間4小時前 (2024/10/27 21:01), 編輯推噓16(17推 1噓 38→)
留言56則, 28人參與, 3小時前最新討論串8/11 (看更多)
會說胖的我覺得都是偏見吧 明明麥當勞的熱量就跟一般台灣小吃 滷肉飯、水餃、鍋貼、蚵仔煎之類的差不多 只是麥當勞幾乎都會配套餐 多了薯條和有糖飲料容易變更肥 把飲料變無糖紅茶和沙拉絕對比台灣小吃健康 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.8.146 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1730034092.A.6E6.html
推
10/27 21:02, 4小時前 , 1F
滷肉飯、水餃、鍋貼、蚵仔煎 這些都...嗯
10/27 21:02, 1F
→
10/27 21:03, 4小時前 , 2F
一個便當店排骨便當飯量正常熱量也是差不多
10/27 21:03, 2F
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10/27 21:03, 4小時前 , 3F
所以什麼少鹽少油健康餐盒才越開越多家
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10/27 21:03, 4小時前 , 4F
你講的那些會胖不表示麥當勞不會胖好嗎
10/27 21:03, 4F
推
10/27 21:04, 4小時前 , 5F
為什麼漢堡的材料拆開來看很健康，合在一起卻變成垃圾
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10/27 21:04, 4小時前 , 6F
食物？
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推
10/27 21:04, 4小時前 , 7F
完全不用比吧 麥的熱量標示就寫明了 吃胖也是自己選的
10/27 21:04, 7F
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10/27 21:05, 4小時前 , 8F
一切都是量的問題阿
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推
10/27 21:05, 4小時前 , 9F
會胖不是因為吃了什麼，而是吃了多少
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推
10/27 21:05, 4小時前 , 10F
其實吧 真沒多少東西是"吃多"也不會胖的
10/27 21:05, 10F
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10/27 21:06, 4小時前 , 11F
要真的做出營養均衡的漢堡要放的菜會多到不像漢堡
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推
10/27 21:06, 4小時前 , 12F
點漢堡的時候可以選兩倍生菜 不用加錢
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推
10/27 21:07, 4小時前 , 13F
拆開來哪裡健康了 那個菜量才一咪咪
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10/27 21:07, 4小時前 , 14F
漢堡歸漢堡 生菜另外點不行嗎
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10/27 21:07, 4小時前 , 15F
不過吃漢堡蔬菜要夠 大概要16倍之類的
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推
10/27 21:08, 4小時前 , 16F
胖瘦都是數學問題跟你吃啥沒有關係,喝水會胖那可以得諾貝
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10/27 21:08, 4小時前 , 17F
爾獎了,至於健康那是另外一回事了
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10/27 21:08, 4小時前 , 18F
水果跟沙拉吧 不要吃太甜的 吃多了也不會胖
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10/27 21:09, 4小時前 , 19F
可以另外點沙拉啦 但就比較貴
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10/27 21:09, 4小時前 , 20F
薯條+含糖影就差不多500卡了
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推
10/27 21:10, 4小時前 , 21F
正餐點一個漢堡+配餐生菜沙拉加點烤雞翅 飲料無糖可樂
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10/27 21:10, 4小時前 , 22F
這樣應該勉強可以減肥吧
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10/27 21:10, 4小時前 , 23F
會不會胖是量的問題.健不健康除了量還多了種類
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10/27 21:12, 4小時前 , 24F
之前2個月瘦20公斤...運動加飲食控制
10/27 21:12, 24F
噓
10/27 21:13, 4小時前 , 25F
拆開也不健康啊 你都不看份量的嗎
10/27 21:13, 25F
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10/27 21:14, 4小時前 , 26F
麥當勞選什麼沙拉+無糖紅茶就吃不飽，會再吃別的東西
10/27 21:14, 26F
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10/27 21:15, 4小時前 , 27F
什麼東西幾乎吃多都會胖
10/27 21:15, 27F
推
10/27 21:16, 4小時前 , 28F
無糖紅不錯喝，我反而覺得可樂容易膩
10/27 21:16, 28F
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10/27 21:17, 3小時前 , 29F
漢堡包根本沒飽足感，吃爽的
10/27 21:17, 29F
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10/27 21:17, 3小時前 , 30F
麥當勞是精緻澱粉啊，還是比你朝指引吃容易胖
10/27 21:17, 30F
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10/27 21:18, 3小時前 , 31F
高碳水一下子就會餓了..要吃蛋白質
10/27 21:18, 31F
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10/27 21:18, 3小時前 , 32F
雙層四盎司很飽吧 跟華堡一樣吃一個頂一天
10/27 21:18, 32F
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10/27 21:19, 3小時前 , 33F
肉吃多就可以飽很久..還是要控制量
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10/27 21:19, 3小時前 , 34F
台式便當的菜量，除非你自助餐多夾菜，否則論份量應該
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10/27 21:19, 3小時前 , 35F
是比不上一份沙拉
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10/27 21:19, 3小時前 , 36F
吃原型食物要吃多就很撐，當然是比較不容易胖
10/27 21:19, 36F
推
10/27 21:23, 3小時前 , 37F
沙拉份量? 自己去點看看麥當勞沙拉就知道份量有多少
10/27 21:23, 37F
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10/27 21:24, 3小時前 , 38F
雙層四盎司的問題在於 脂肪幾乎都是飽和脂肪 超標了
10/27 21:24, 38F
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10/27 21:25, 3小時前 , 39F
點麥當勞沙拉還不如去7-11買沙拉cp值還比較高
10/27 21:25, 39F
推
10/27 21:30, 3小時前 , 40F
不吃薯條的話還好吧，我吃油炸胖超快
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10/27 21:32, 3小時前 , 41F
減肥想吃控制不了的話至少先減少澱粉跟含糖飲料攝取的量吧
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10/27 21:34, 3小時前 , 42F
主要是吃一個之後還想吃第二個
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推
10/27 21:36, 3小時前 , 43F
麥香魚去醬+沙拉+綠茶 減脂懶得煮都這樣點
10/27 21:36, 43F
推
10/27 21:36, 3小時前 , 44F
便當菜是煮熟的 跟生菜比起來體積會縮水很多
10/27 21:36, 44F
推
10/27 21:42, 3小時前 , 45F
水餃熱量一顆至少50大卡，可以算算一餐能吃幾顆，而且
10/27 21:42, 45F
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10/27 21:42, 3小時前 , 46F
多水餃的營養價值可能比麥當勞漢堡還差，其實也算是垃
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10/27 21:42, 3小時前 , 47F
圾食物了
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10/27 21:44, 3小時前 , 48F
水餃其實很油
10/27 21:44, 48F
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10/27 21:44, 3小時前 , 49F
我只跟台式便當比菜量好嗎？否則你東拿一個、西拿一個
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10/27 21:44, 3小時前 , 50F
，什麼餐點都能被比下去
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10/27 21:46, 3小時前 , 51F
不用扯體積，那三個小格子，通常最多8分滿，還不一定全
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10/27 21:46, 3小時前 , 52F
放菜，而且菜還一堆油，份量是真的不怎麼樣
10/27 21:46, 52F
推
10/27 21:46, 3小時前 , 53F
水煮餐就不會胖嗎
10/27 21:46, 53F
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10/27 21:47, 3小時前 , 54F
全點小份就瘦了
10/27 21:47, 54F
推
10/27 22:07, 3小時前 , 55F
麥當勞沙拉跟無糖紅都難吃死了... 你要點這些有更好的
10/27 22:07, 55F
→
10/27 22:07, 3小時前 , 56F
店
10/27 22:07, 56F
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