PTT動漫區 / C_Chat (希洽)

Re: [閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =

看板C_Chat (希洽)作者 (windletterzz)時間5月前 (2024/08/04 00:03), 5月前編輯推噓29(29推 0噓 45→)
留言74則, 35人參與, 5月前最新討論串3/22 (看更多)
我是建議推文在吹成績的時候要冷靜一下 我們來看看113年全大運的5km表現 https://i.imgur.com/C0HsGhP.png
https://i.imgur.com/X4xm6xq.png
如果呢，你們認識的人啊，什麼5公里3分速跑完的，直接第一。 16/17分大概在全大運決賽中後遊 YT滿有名的光頭教練，之前測大概18分左右，3：20的配速（當然他是長跑專項，而且也不 太算現役選手了） 阿大家身邊沒專業訓練的同學都那麼快，怎麼台灣還當不成長跑大國？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.198.4 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1722700989.A.854.html
→
08/04 00:04, 5月前 , 1F
西洽一般人一小時快走十公里
08/04 00:04, 1F
推
08/04 00:04, 5月前 , 2F
鍵盤大國不由得你說嘴
08/04 00:04, 2F
→
08/04 00:04, 5月前 , 3F
看到好像好人說他"走路"5公里30分鐘 真他媽神人
08/04 00:04, 3F
推
08/04 00:05, 5月前 , 4F
5000跑15分，我應該練一輩子都不可能達到 XDD
08/04 00:05, 4F
※ 編輯: windletterz (27.52.198.4 臺灣), 08/04/2024 00:05:27
推
08/04 00:07, 5月前 , 5F
看到有人"一般"走速8km-10km/hr我還懷疑是我走太少嗎
08/04 00:07, 5F
→
08/04 00:07, 5月前 , 6F
5000跑15分，我用夢的都會嚇醒
08/04 00:07, 6F
推
08/04 00:07, 5月前 , 7F
五公里的世界紀錄是12分
08/04 00:07, 7F
推
08/04 00:07, 5月前 , 8F
我當年當兵3000跑15分都要跑一整年才能過這麼一次...
08/04 00:07, 8F
→
08/04 00:08, 5月前 , 9F
有些人直接把1-2公里直接乘上去的一看就知道根本沒在跑 有
08/04 00:08, 9F
→
08/04 00:08, 5月前 , 10F
在跑的都知道要維持速度跑長距離有多難 尤其到一個門檻就
08/04 00:08, 10F
→
08/04 00:08, 5月前 , 11F
很容易卡住了
08/04 00:08, 11F
推
08/04 00:09, 5月前 , 12F
2020東京奧運破的
08/04 00:09, 12F
推
08/04 00:10, 5月前 , 13F
畢竟打打字誰都會
08/04 00:10, 13F
→
08/04 00:11, 5月前 , 14F
真的超好笑，我也可以用4分速跑1km阿，那我5
08/04 00:11, 14F
→
08/04 00:11, 5月前 , 15F
公里成績就是20分了膩
08/04 00:11, 15F
→
08/04 00:12, 5月前 , 16F
乾脆拿100公尺的數據出來乘 這樣人均3000都10分內
08/04 00:12, 16F
→
08/04 00:12, 5月前 , 17F
鍵盤快走 鍵盤短跑*倍數=人人能跑全馬
08/04 00:12, 17F
推
08/04 00:13, 5月前 , 18F
網路上人人30公分、年收300萬的。3公里跑15分鐘小意思
08/04 00:13, 18F
推
08/04 00:19, 5月前 , 19F
3K跑15分還真的小意思= =
08/04 00:19, 19F
推
08/04 00:22, 5月前 , 20F
3K跑15分就當兵標準 10分以內就真的很扯了
08/04 00:22, 20F
推
08/04 00:28, 5月前 , 21F
你去看跑版啊，各個天選之人==
08/04 00:28, 21F
推
08/04 00:30, 5月前 , 22F
當兵那個其實根本不準，因為那個距離根本不準確。我有一次
08/04 00:30, 22F
→
08/04 00:30, 5月前 , 23F
測驗好像是11分多，但根本不知道準不準
08/04 00:30, 23F
推
08/04 00:30, 5月前 , 24F
對於鍵盤跑步，3km沒有10分內都不夠快吧
08/04 00:30, 24F
→
08/04 00:31, 5月前 , 25F
退伍多年後，現在根本跑不進15分內了
08/04 00:31, 25F
→
08/04 00:32, 5月前 , 26F
當兵鑑測距離只要偷個300公尺就能少快2分啦
08/04 00:32, 26F
→
08/04 00:32, 5月前 , 27F
反正你在裡面也沒辦法確定多長
08/04 00:32, 27F
推
08/04 00:33, 5月前 , 28F
3K15分真的是小意思沒錯啊！我相信很多有在跑步的女生都沒
08/04 00:33, 28F
→
08/04 00:33, 5月前 , 29F
問題
08/04 00:33, 29F
推
08/04 00:36, 5月前 , 30F
不過這有練跟沒練真的差很多，當兵天天跑，跑到後來都不會
08/04 00:36, 30F
→
08/04 00:36, 5月前 , 31F
覺得累。現在多年沒跑步，偶而跑一次就氣喘噓噓
08/04 00:36, 31F
推
08/04 00:37, 5月前 , 32F
以前國軍有個笑話就是3000公尺跑12秒
08/04 00:37, 32F
→
08/04 00:37, 5月前 , 33F
啊人家記錄上就是寫12秒啊，你在質疑長官嗎
08/04 00:37, 33F
→
08/04 00:40, 5月前 , 34F
快走到10kmh，可以練練去參加競走了
08/04 00:40, 34F
推
08/04 00:41, 5月前 , 35F
我前幾天才看到jerry教練也是跑17分多 這還是專職跑步yt
08/04 00:41, 35F
→
08/04 00:41, 5月前 , 36F
也是很認真在鍛鍊的等級 而且也還蠻年輕
08/04 00:41, 36F
推
08/04 00:44, 5月前 , 37F
或許氣候真的有影響 (?
08/04 00:44, 37F
→
08/04 00:45, 5月前 , 38F
但不管是凌晨/晚上/健身房 還是推薦找時間去練心肺
08/04 00:45, 38F
推
08/04 00:48, 5月前 , 39F
跑步是這樣的 每壓1分速都是幾乎很難跨過的一道坎
08/04 00:48, 39F
→
08/04 00:48, 5月前 , 40F
5公里25分鐘跨到20分鐘是兩個境界 再到15分鐘更是
08/04 00:48, 40F
→
08/04 00:48, 5月前 , 41F
不同世界
08/04 00:48, 41F
推
08/04 00:54, 5月前 , 42F
每個都強者我朋友，想當年多猛，不要說以前，別人，就
08/04 00:54, 42F
→
08/04 00:54, 5月前 , 43F
說自己現在！
08/04 00:54, 43F
推
08/04 00:56, 5月前 , 44F
這就是PTT，人均30公分， 萬人響應一人到場
08/04 00:56, 44F
推
08/04 01:05, 5月前 , 45F
用Google map 跑出來的成績你敢嘴？
08/04 01:05, 45F
推
08/04 01:17, 5月前 , 46F
我才24分
08/04 01:17, 46F
推
08/04 01:31, 5月前 , 47F
很多年年看過別板在吹當兵時跑多快，結果一查好幾個破全
08/04 01:31, 47F
→
08/04 01:31, 5月前 , 48F
國紀錄
08/04 01:31, 48F
→
08/04 01:31, 5月前 , 49F
很多年前*
08/04 01:31, 49F
→
08/04 01:36, 5月前 , 50F
現在回頭想想 當年跑的路線應該都是連長跟鑑測官喬過的
08/04 01:36, 50F
→
08/04 01:38, 5月前 , 51F
實際上沒有3K...現在怎麼跑都只有18m 當年那個4分速的我好
08/04 01:38, 51F
→
08/04 01:38, 5月前 , 52F
像在作夢一樣(ry
08/04 01:38, 52F
→
08/04 01:38, 5月前 , 53F
有在練跑時5K我最快也要29分，現在大概不行了
08/04 01:38, 53F
→
08/04 01:41, 5月前 , 54F
當兵的成績完全沒有參考性 距離都不知道偷縮水多少 我當兵
08/04 01:41, 54F
→
08/04 01:41, 5月前 , 55F
下部隊時的單位很少在慢跑 我沒一次跑進標準內過 然後下基
08/04 01:41, 55F
→
08/04 01:41, 5月前 , 56F
地是原駐地下基地不用移防也沒特別在操練 到了鑑測只是移
08/04 01:41, 56F
→
08/04 01:41, 5月前 , 57F
去旁邊離不到500公尺的營區測3000 跑完我還比標準少1公分
08/04 01:41, 57F
→
08/04 01:41, 5月前 , 58F
真他媽見鬼
08/04 01:41, 58F
→
08/04 01:41, 5月前 , 59F
*1分鐘
08/04 01:41, 59F
→
08/04 01:42, 5月前 , 60F
比原本成績進步個20-30秒還能說是因為鑑測所以當下比較拼
08/04 01:42, 60F
→
08/04 01:42, 5月前 , 61F
進步超過1分鐘我自己都不信
08/04 01:42, 61F
推
08/04 01:57, 5月前 , 62F
當兵的三千根本沒到三千啦
08/04 01:57, 62F
推
08/04 01:59, 5月前 , 63F
當兵的3000通常只有2500-2800左右
08/04 01:59, 63F
→
08/04 02:00, 5月前 , 64F
就連國軍鑑測中心的路線也沒到三千了
08/04 02:00, 64F
→
08/04 02:00, 5月前 , 65F
現在有稍微在運動跑得要死也才在14-15分區間，當兵
08/04 02:00, 65F
→
08/04 02:00, 5月前 , 66F
時候那種根本就是灌水的
08/04 02:00, 66F
→
08/04 02:24, 5月前 , 67F
當兵都亂測啊 有次連上隨便測 一堆跑得比較慢的本來在
08/04 02:24, 67F
→
08/04 02:24, 5月前 , 68F
後面還比我早在終點休息 圈數根本亂喊
08/04 02:24, 68F
→
08/04 03:01, 5月前 , 69F
也是要看營區啦 我後來的受訓基地操場外圍一圈是1.1 照樣
08/04 03:01, 69F
→
08/04 03:01, 5月前 , 70F
算三圈叫我們跑完 林涼 最後成績記得是16分前半 跑完就死
08/04 03:01, 70F
→
08/04 03:01, 5月前 , 71F
在路邊了 還想拿這個速度去硬換算5K甚至10K 根本不可能
08/04 03:01, 71F
推
08/04 07:44, 5月前 , 72F
當兵的3千為了美化成績都有偷距離
08/04 07:44, 72F
推
08/04 09:45, 5月前 , 73F
畢竟很多鍵盤跑者
08/04 09:45, 73F
推
08/04 11:02, 5月前 , 74F
我高中路跑6.8公里28分鐘全校前十，供參
08/04 11:02, 74F
‣ 更多 windletterz 的文章
文章代碼(AID): #1chbIzXK (C_Chat)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 3 之 22 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共22篇)
C_Chat 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT動漫區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 windletterz 的文章
文章代碼(AID): #1chbIzXK (C_Chat)