Re: [閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？
這東西好像原本主要不是為了瘦就是
FF14 CBT1最後一晚大家在慶祝，我腹部不明疼痛去急診==
隔日因抽血肝指數過高去肝膽腸胃科檢查
糖化血什麼的7點多，肝指數100多
醫生照完超音波跟我說我有重度脂肪肝，而且有糖尿病前期症狀==
醫生有建議我打這個針，不過是可以先控制飲食
這個針好像主要是給糖尿病早期打的
所以從8月開始我就戒糖，加上三餐都吃地瓜大燕麥片，水煮花椰菜，雞胸這種食物
喝的只喝瑪黛茶跟國寶茶，加上運動從重量訓練改成花時間去做有氧
現在已經從85減到74了（今天早上量）
每個月抽血檢查跟拿一個月的肝藥控制，現在肝指數從100多降到6、70了，飯前血糖從100
多變成80，糖化血色素也正常忘了多少
目標是瘦至少20%體重降到68以下，加上這幾個指標數都正常==
不過這樣我原本隊長的cos服好像會變太大，本來要讓女兒出安可我穿隊長去巴哈魔物站聚
不過繼續瘦的話以前的decade假面騎士服應該就穿的下了，我以前在軍中體重只有63而已==
都是這個社會讓我變85公斤肥宅的==
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