PTT動漫區 / C_Chat (希洽)

[閒聊] 麵包（精緻澱粉）有多可怕？

看板C_Chat (希洽)作者 (我怕練太壯)時間4天前 (2025/07/08 11:34), 編輯推噓274(294推 20噓 384→)
留言698則, 244人參與, 3天前最新討論串1/11 (看更多)
https://i.imgur.com/llRIHP4.jpeg
https://i.imgur.com/5WfHNap.jpeg
https://i.imgur.com/Jmuhpkr.jpeg
https://i.imgur.com/ZezHX8A.jpeg
台灣人吃的麵包 是獨角獸頻道裡面被歸類成糕點的玩意 高油 高鹽 高糖加反式脂肪 根本是現代要你命3000 但是愛吃的人很是非常多 不少人就是一個麵包+含糖飲料果腹 (事實上 超商也喜歡推出這種套餐) 是大部分人並不知道麵包成分的可怕 還是死豬不怕滾水燙? 閒聊看看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.128.198.204 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1751945679.A.019.html
→
07/08 11:35, 4天前 , 1F
不加糖賣不出去
07/08 11:35, 1F
→
07/08 11:35, 4天前 , 2F
台灣的麵包是蛋糕啊..
07/08 11:35, 2F
推
07/08 11:36, 4天前 , 3F
人生過那麼苦幹嘛
07/08 11:36, 3F
推
07/08 11:36, 4天前 , 4F
外面的麵包加工這麼多
07/08 11:36, 4F
推
07/08 11:36, 4天前 , 5F
這也太扯了吧 三餐吃這樣還會血脂過高
07/08 11:36, 5F
推
07/08 11:37, 4天前 , 6F
我現在都吃歐包，台灣麵包就是一堆糖和奶油
07/08 11:37, 6F
推
07/08 11:37, 4天前 , 7F
麵包問題不是澱粉 是油跟糖吧
07/08 11:37, 7F
→
07/08 11:37, 4天前 , 8F
台灣麵包是糕點沒錯 但就現實問題
07/08 11:37, 8F
→
07/08 11:37, 4天前 , 9F
終究還是看你吃多少 你吃的總重量不多又不會有事
07/08 11:37, 9F
推
07/08 11:37, 4天前 , 10F
白麵包應該還好 他的麵包裡面肯定加了不少好吃的吧
07/08 11:37, 10F
→
07/08 11:37, 4天前 , 11F
配含糖飲料的另外算
07/08 11:37, 11F
→
07/08 11:38, 4天前 , 12F
重點是量吧 天天吃當然會出事
07/08 11:38, 12F
→
07/08 11:38, 4天前 , 13F
不只麵包，有陣子中餐都吃超商，健檢花式炸裂
07/08 11:38, 13F
推
07/08 11:38, 4天前 , 14F
看你吃哪種 純歐包只有麵粉跟鹽的就還好
07/08 11:38, 14F
→
07/08 11:38, 4天前 , 15F
問題就在麵包不加這些東西就難吃
07/08 11:38, 15F
→
07/08 11:38, 4天前 , 16F
07/08 11:38, 16F
推
07/08 11:38, 4天前 , 17F
麵包製成一堆糖
07/08 11:38, 17F
→
07/08 11:39, 4天前 , 18F
洋人難吃麵包就沒事阿
07/08 11:39, 18F
推
07/08 11:39, 4天前 , 19F
台灣麵包看哪裡買的 百貨等級是歐美麵包 也有日系+超商
07/08 11:39, 19F
→
07/08 11:39, 4天前 , 20F
台灣就算吐司也加了一堆奶油跟糖 根本不能吃==
07/08 11:39, 20F
→
07/08 11:39, 4天前 , 21F
菜市場台系麵包完全是科技狠活
07/08 11:39, 21F
推
07/08 11:39, 4天前 , 22F
要暴言一點的話 所有好吃貪圖口慾的食物都是不健康
07/08 11:39, 22F
推
07/08 11:39, 4天前 , 23F
歐麵那價錢太扯了 還不如吃別的
07/08 11:39, 23F
推
07/08 11:39, 4天前 , 24F
你給我錢跟時間再來跟我說每餐健康自煮飲食，然後也給
07/08 11:39, 24F
→
07/08 11:39, 4天前 , 25F
我只能吃這些難吃食物的精神損失費
07/08 11:39, 25F
推
07/08 11:39, 4天前 , 26F
獨角獸頻道很優質 真的可以多看 學一些知識加看台灣廠商
07/08 11:39, 26F
→
07/08 11:39, 4天前 , 27F
怎麼搞死自己人==
07/08 11:39, 27F
→
07/08 11:39, 4天前 , 28F
全麥土司實際上根本不是全麥啊 真的全麥做的麵包你啃
07/08 11:39, 28F
→
07/08 11:39, 4天前 , 29F
不動
07/08 11:39, 29F
→
07/08 11:40, 4天前 , 30F
你要健康 就是要吃難吃的東西
07/08 11:40, 30F
→
07/08 11:40, 4天前 , 31F
87%人吃不下真正的歐美麵包
07/08 11:40, 31F
推
07/08 11:40, 4天前 , 32F
超商要看你吃啥
07/08 11:40, 32F
→
07/08 11:40, 4天前 , 33F
爛命一條，想吃什麼就吃什麼吧
07/08 11:40, 33F
→
07/08 11:40, 4天前 , 34F
洋人的麵包跟台灣的麵包不一樣
07/08 11:40, 34F
→
07/08 11:40, 4天前 , 35F
07/08 11:40, 35F
→
07/08 11:40, 4天前 , 36F
真洋人麵包硬的和石頭一樣 要沾東西吃==
07/08 11:40, 36F
→
07/08 11:40, 4天前 , 37F
反正老了生大病就去死一死拼下一次首抽就好
07/08 11:40, 37F
→
07/08 11:40, 4天前 , 38F
爽吃早死少工作比較開心
07/08 11:40, 38F
推
07/08 11:41, 4天前 , 39F
真的歐包能吃下肚的就沒這麼多啊，從小吃不習慣的
07/08 11:41, 39F
還有 619 則推文
推
07/08 17:20, 4天前 , 659F
一天一個根本沒差好嗎
07/08 17:20, 659F
推
07/08 17:50, 4天前 , 660F
把麵包名稱打進yt看一下製作過程就知道多可怕，基本上口
07/08 17:50, 660F
→
07/08 17:50, 4天前 , 661F
感軟滑香必定有大量奶油跟糖
07/08 17:50, 661F
推
07/08 17:55, 4天前 , 662F
歐洲麵包不配湯很難啃捏
07/08 17:55, 662F
推
07/08 17:57, 4天前 , 663F
有陣子天天中餐吃麵包 還真的驗出三酸甘油酯過高
07/08 17:57, 663F
→
07/08 18:03, 4天前 , 664F
吃台灣麵包 不如直接炸雞汽水..
07/08 18:03, 664F
→
07/08 18:09, 4天前 , 665F
有些歐美YT都會拍麵包很難切的影片，看起來像是為流量
07/08 18:09, 665F
→
07/08 18:09, 4天前 , 666F
誇大，但實際上自己烤個不加油的麵包就是那麼難切
07/08 18:09, 666F
推
07/08 18:10, 4天前 , 667F
吃過歐洲的麵包，又乾又硬，還有點酸，真的只是吃粗飽
07/08 18:10, 667F
→
07/08 18:10, 4天前 , 668F
的而不是好吃的麵包，台灣的鬆軟又香甜
07/08 18:10, 668F
推
07/08 18:20, 4天前 , 669F
所以會加起司 果醬 糖漿
07/08 18:20, 669F
→
07/08 18:25, 4天前 , 670F
做麵包省一堆油糖鈉，然後沾醬也是滿滿的油糖鈉
07/08 18:25, 670F
推
07/08 18:43, 4天前 , 671F
吃麵包配含糖飲料才比較有機會身體糖爆炸
07/08 18:43, 671F
推
07/08 18:45, 4天前 , 672F
自己做烘焙就知道，不放油跟糖真的不好吃
07/08 18:45, 672F
推
07/08 18:57, 4天前 , 673F
我覺得台灣飲食地雷在水果..
07/08 18:57, 673F
推
07/08 19:31, 4天前 , 674F
飲食和健康就不是單一因素，太多東西可以講
07/08 19:31, 674F
→
07/08 19:34, 4天前 , 675F
沒有什麼東西是不能吃的，重點是頻率和份量，澱粉和脂肪攝
07/08 19:34, 675F
→
07/08 19:34, 4天前 , 676F
取過少對身體也不好，熱量赤字也牽涉到運動量，適量的吃糖
07/08 19:34, 676F
→
07/08 19:34, 4天前 , 677F
，對很多人來說能夠穩定心情讓良好習慣可以持續
07/08 19:34, 677F
→
07/08 19:37, 4天前 , 678F
飲食的好壞就不是0和100的二分法，只要長期維持在”偏好”
07/08 19:37, 678F
→
07/08 19:37, 4天前 , 679F
的那邊，隨著時間累積就會和長期在”偏壞”那邊有巨大的差
07/08 19:37, 679F
→
07/08 19:37, 4天前 , 680F
異
07/08 19:37, 680F
→
07/08 19:45, 4天前 , 681F
我總覺得獨角獸講的主題常常和對岸某些片很像但在地化過
07/08 19:45, 681F
噓
07/08 20:07, 4天前 , 682F
獨角獸為了插三個廣告常在那跳針水片長
07/08 20:07, 682F
噓
07/08 20:15, 4天前 , 683F
獨角獸不只一部片裡水時數 重點是同樣的東西一直發一
07/08 20:15, 683F
→
07/08 20:15, 4天前 , 684F
直重複講 都沒新東西好講嗎
07/08 20:15, 684F
→
07/08 20:54, 4天前 , 685F
運動量也是個重點，我當兵時身體變很健康，也是出汗出到每
07/08 20:54, 685F
→
07/08 20:54, 4天前 , 686F
天都會買一瓶600cc沙士喝
07/08 20:54, 686F
推
07/08 21:33, 4天前 , 687F
對岸的牛奶可沒台灣這麼神奇 不用扯這麼多
07/08 21:33, 687F
推
07/08 22:07, 4天前 , 688F
重點是台灣麵包都是糕點
07/08 22:07, 688F
推
07/08 22:17, 4天前 , 689F
自己做的話就算做得再爛有烤熟都能吃，成分單純就是正常
07/08 22:17, 689F
→
07/08 22:17, 4天前 , 690F
食物。外面的超香麵包絕大多數都放超多油跟糖，現在完全
07/08 22:17, 690F
→
07/08 22:17, 4天前 , 691F
不敢買
07/08 22:17, 691F
→
07/08 22:20, 4天前 , 692F
買麵粉（要全麥的話就買全粒粉）、速發酵母、加水跟鹽就
07/08 22:20, 692F
→
07/08 22:20, 4天前 , 693F
能做麵包了，看要用麵包機還是烤箱都可
07/08 22:20, 693F
推
07/08 22:51, 4天前 , 694F
台灣的麵包=輕量版蛋糕
07/08 22:51, 694F
推
07/09 00:47, 3天前 , 695F
這三餐已經是修行了吧
07/09 00:47, 695F
噓
07/09 02:58, 3天前 , 696F
發現有很多人體驗跟我一樣就放心了，這頻道就是把標題水
07/09 02:58, 696F
→
07/09 02:58, 3天前 , 697F
到10分鐘，再把標題改聳動騙你點擊
07/09 02:58, 697F
推
07/09 12:39, 3天前 , 698F
麵包好吃
07/09 12:39, 698F
‣ 更多 yokann 的文章
文章代碼(AID): #1eR97F0P (C_Chat)
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 1 之 11 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共11篇)
C_Chat 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT動漫區 即時熱門文章
4
16
[資料] 1302
[ YUGIOH ]
youngluke
1小時前, 07/12
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 yokann 的文章
文章代碼(AID): #1eR97F0P (C_Chat)