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Re: [閒聊] 麵包（精緻澱粉）有多可怕？

看板C_Chat (希洽)作者 (神靈幻想)時間4天前 (2025/07/08 18:15), 編輯推噓17(17推 0噓 40→)
留言57則, 25人參與, 4天前最新討論串4/11 (看更多)
但是日式麵包也都糕點啊 烘焙王裡面的日本麵包幾乎都不是歐包 例如菠蘿麵包紅豆麵包都是甜到不行 基本上跟台式一樣不健康 (不如說台式麵包很多就是日本傳來的) 但是人家還是瘦又長壽 到底差在哪 日本人天生神力不怕精緻澱粉？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.96.193 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1751969755.A.EF0.html
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07/08 18:17, 4天前 , 1F
不是A 你舉的那些在日本也被分類為「菓子パン」啊
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歐洲麵包也一堆高油高糖
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不知道大家看什麼水管影片產生誤解
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因為日本麵包超貴,他們很少吃
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一般是當點心在吃的
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當主食吃和吃爽的是兩件事
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比一碗拉麵還貴
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日本人還是有胖子阿，而且人家運動量就真的普遍比你多..
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我常去日本所以最不理解的就是為什麼他們麵包可以這麼貴
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因為本來就分兩種，烘焙王還是哪個漫畫不是也有寫lean跟ri
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ch
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你找lean type的就很健康，但也沒人會特別拍這個因為不吸
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引人
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日本也有很多便宜麵包店啊
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你看到很貴的大概是走進高級地段了
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主要還是他們常常走路吧
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因為又瘦又長壽的不是這些西化飲食的地區
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上面貼的那個比拉麵貴的麵包，那個尺寸能吃三四餐吧
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日本是亞洲地區對麵包接受度最高的那邊好嗎
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上面貼那種麵包是歐式麵包 反而油和糖是比較少的
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而且歐式麵包價格通常份量也比較大 相對價格也就高
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日本麵包貴還好吧，而且他們也有百元麵包店，差不多
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跟台灣價格都一樣
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他們當零食吃的，主食吃飯和麵阿
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你在台灣如果去找歐式麵包通常也是80起跳
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可以買半個或1/4個啊
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07/08 18:34, 4天前 , 27F
對啊 所以人家才會可以給你只買1/4 整顆真的吃不完
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而且他上面牌子有寫使用天然酵母價格本來就不便宜
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07/08 18:35, 4天前 , 29F
那反而才是真的可以當主食的麵包
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為什麼總有人想靠一兩件小事推論整個複雜結果
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07/08 18:42, 4天前 , 31F
因為他不是要結論 只是想戰
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07/08 18:43, 4天前 , 32F
那種主食用歐包也不會拿來單吃，都會配餐。
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07/08 18:44, 4天前 , 33F
因為人家沒有吃那麼多
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老外吃麵包是切個1~2片，台灣不是吧
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不過美國人最喜歡的花生醬吐司也是恐怖
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白米飯無油無鹽很健康，一般人也不會單吃。炒飯高
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油高鹽，也要直接dis它是垃圾食物嗎？
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歐美胖子也不會只吃一兩片啊
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07/08 18:50, 4天前 , 39F
之前朋友教我的起司通心粉三明治更恐怖
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想到韓國的麵包也是熱量炸彈，那個猛瑪包看了我會怕
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，料死命的塞，壓到都死麵了
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歐美吃一兩片但會加料像我們吃白飯會配菜，台灣的糕點
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麵包就像炒飯那樣不用配菜直接吃了
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一般人吃炒飯的方式是真的蠻垃圾食物的
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台式麵包上面料已經夠多了好嗎
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大概就裡面那一點肉蛋菜然後七成以上都是飯
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07/08 18:58, 4天前 , 47F
佛卡夏也很油啊，難道就不是歐洲的麵包？真正要少
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吃的是加糖的麵包，而不是油。
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07/08 19:03, 4天前 , 49F
炒飯的確是垃圾食物阿 而且熱量超高
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不然我們社底要吃什麼
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pizza也超油的，原來義大利人都在吃垃圾食物
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推
07/08 19:09, 4天前 , 52F
有運動就不是垃圾食物 人的問題
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07/08 19:10, 4天前 , 53F
人家用的是橄欖油 而且是拿波里式PIZZA
07/08 19:10, 53F
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07/08 19:21, 4天前 , 54F
歐洲是對能當"主食"的麵包有較嚴格的定義
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並不是說他們就沒有當點心吃的麵包
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07/08 19:35, 4天前 , 56F
他們比較少拿麵包當正餐，而且還會吃酵素什麼的，每天又
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07/08 19:35, 4天前 , 57F
走一堆路，還有納豆味噌等養生的食品
07/08 19:35, 57F
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