Re: [閒聊] 走路減肥有用嗎?
沒有用
減肥最重要的是熱量差
我有一個減肥小妙招 還沒人嘗試過
你可以試試看
一個人一天什麼發呆什麼都不做24小時
就會消耗1300-1500大卡
你可以試著拉高
一天發呆30個小時看看
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